Dr. Bubnovska centrs
Life in motion
Избавиться от боли
без лекарств
Современные подходы к профилактике, лечению и реабилитации заболеваний костно-мышечной системы
Центр доктора Бубновского в Риге
по адресу
Brīvības gatve 214B,
Rīga, Latvija
Rīga, Latvija
Работаем
без выходных
без выходных
О центре
Деятельность Центра нацелена на профилактику, лечение и реабилитацию заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций.
Автором метода является доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский.
При помощи индивидуально подобранных упражнений происходит восстановление функций мышечной ткани, способности к ее нормальному сокращению и расслаблению, снятие болевого мышечного спазма, улучшение кровообращение и транспорта питательных веществ к позвоночнику и суставам.
Автором метода является доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский.
При помощи индивидуально подобранных упражнений происходит восстановление функций мышечной ткани, способности к ее нормальному сокращению и расслаблению, снятие болевого мышечного спазма, улучшение кровообращение и транспорта питательных веществ к позвоночнику и суставам.
Метод доктора Бубновского уже более 30 лет успешно применяют в лечении опорно-двигательной системы. Сегодня по ней работает более 150 медицинских центров.
Методика доказала свою эффективность
Мы используем тренажеры МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского). Тренажеры работают в режиме декомпрессии и позволяют выполнять упражнения без осевой нагрузки на позвоночник и суставы.
Безопасно
Все специалисты центра прошли дополнительное обучение в Институте современной кинезитерапии и физической реабилитации.
Опытные физиотерапевты
Удобное местоположение центра, просторный зал, раздевалки оборудованы саунами, душами и холодными ванными для контрастных водных процедур.
Комфортные условия
В каких случаях мы можем помочь
Острые и хронические боли в спине (остеохондроз позвоночника с грыжами и протрузиями МПД, люмбаго, люмбалия, радикулит, ишиаз, ишиалгия, дорсалгия, споидилёз, спондилодистез, ущемление корепков, нестабильность позвоночника и др.)
Заболевания позвоночника (всех отделов)
Артрит, артроз, отек коленного сустава, посттравматическое состояние коленного сустава, повреждение мениска и крестцово-подвздошной связки, подготовка протеза коленного сустава, реабилитация протеза коленного сустава
Проблемы с коленными суставами
Артрит, артроз, коксартроз, трохантерит, болезнь Пертеса, асептический некроз, подготовка к эндопротезированию сустава, реабилитация после эндопротеза
Проблемы тазобедренного сустава
Боль в плече, боль в запястье, онемение пальцев, периартрит лопатки, синдром замороженного плеча
Проблемы плечевого сустава
Локтевого (в том числе «локоть теннисиста»), травмы стопы и запястья, плоскостопие
Заболевания других крупных суставов
Головная боль, головокружение, звон в ушах или голове, повышенная утомляемость, чувствительность рук и ног, хроническая сердечная недостаточность
Проблемы с сердечно-сосудистой системой и нервной системой
Остеопороз
Болезнь Бехтерева, полиартрит, ревматоидный артрит, подагра
Состояние позвоночника после перелома со 2-го дня после травмы, перелома таза и других костей скелета
Послеродовый и постменопаузовый коллапс внутренниx органов, хроническая тазовая боль
Боль в спине в послеродовом периоде
Состояние после инфаркта миокарда, инсульта, имплантации кардиостимулятора
Избыточный вес и ожирение
Программа лечения выстраивается на основе первичной консультации
Она включает в себя:
1,5 ч / 45 €
анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника (при необходимости)
оценка образа жизни и заболевания
миофасциальная диагностика — осмотр пациента оценка состояния опорно-двигательного аппарата, оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике
функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании
назначение индивидуальной программы лечения в зале со специально подобранным тренажерным оборудованием
Услуги и цены
Стандартный курс лечения
36 занятий / 3-4 месяца
-10% при покупке трех циклов сразу
379 €
Снятие болевого мышечного спазма, восстановление трудоспособности пациента, избавление от страха перед движением и нагрузкой
ЦИКЛ 1. 12 занятий | 1-2 месяца
349 €
Индивидуальная программа усложняется, увеличивается количество упражнений, усиливаются весовые нагрузки
ЦИКЛ 2. 12 занятий | 1-2 месяца
319 €
Закрепление достигнутых результатов, осваиваются новые приёмы тренажерной практики, «пирамиды», суперсерии и упражнения со свободными отягощениями
ЦИКЛ 3. 12 занятий | 1-2 месяца
2000 €
Входит 12 консультаций лечащего врача (одна консультация в месяц)
Годовой абонемент
230 €
Входит консультация лечащего физиотерапевта до или после 11-го занятия
12 ЗАНЯТИЙ
После прохождения полного курса лечения, в случае одобрения лечащего физиотерапевта, будет доступен абонемент для самостоятельных профилактических занятий.
Абонемент на самостоятельные занятия
Реабилитационный цикл
Интенсивный курс реабилитации назначается физиотерапевтом для пациентов, которым необходимо особое внимание со стороны врача. Все занятия проходят индивидуально.
8 ЗАНЯТИЙ
353 €
12 занятий
530 €
2 консультации лечащего физиотерапевта до или после 6 и 11 занятия для оценки динамики и корректировки лечения
Посещение сауны и контрастные водные процедуры
Вкусный травяной чай
Дополнительно в каждый абонемент входит:
Первичная консультация физиотерапевта / Диагностика
90 мин — 45 €
Осмотр квалифицированного врача-физиотерапевта, в рамках которого проводится следующий комплекс мероприятий:
- осмотр пациента;
- оценка состояния опорно-двигательного аппарата;
- оценка истории жизни и заболевания;
- анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника (при необходимости);
- обязательная оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике;
- функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании;
- назначение индивидуальной программы лечения в зале со специально подобранным тренажерным оборудованием.
Повторный визит к физиотерапевту
30 мин — 30 €
30 мин — 30 €
Индивидуальное занятие с инструктором
50 мин — +25 €
к абонементу
По рекомендации физиотерапевта или по своему желанию пациент может приобрести индивидуальное занятие с инструктором. На таком занятии можно oбсудить с инструктором курс поддерживающих домашних упражнений, а также провести видеосъемку этих упражнений на свой телефон.
Индивидуальные занятия без абонемента
50 мин — 45 €
По рекомендации физиотерапевта или по своему желанию пациент может приобрести индивидуальное занятие с инструктором. На таком занятии можно oбсудить с инструктором курс поддерживающих домашних упражнений, а также провести видеосъемку этих упражнений на свой телефон.
Классический массаж
30 мин — 30 €
60 мин — 60 €
После физической нагрузки порой достаточно одного сеанса массажа, чтобы не только восстановить первоначальную работоспособность мышц, но и увеличить ее. Таким образом, общий массаж всего тела позволит восстановиться после занятий в реабилитационном зале, снять стресс и улучшить общее самочувствие.
Показания для массажа:
Показания для массажа:
- боли в мышцах, спине и суставах;
- остеохондроз, остеопороз;
- головные боли;
- нарушений функций опорно-двигательного аппарата;
- восстановление после тренировок;
- локальный болевой синдром;
- нервное мышечное напряжение;
- локальное нарушение микроциркуляции.
Абонемент на массаж
10x30 мин — 270 €
10x60 мин — 540 €
После физической нагрузки порой достаточно одного сеанса массажа, чтобы не только восстановить первоначальную работоспособность мышц, но и увеличить ее. Таким образом, общий массаж всего тела позволит восстановиться после занятий в реабилитационном зале, снять стресс и улучшить общее самочувствие.
Показания для массажа:
Показания для массажа:
- боли в мышцах, спине и суставах;
- остеохондроз, остеопороз;
- головные боли;
- нарушений функций опорно-двигательного аппарата;
- восстановление после тренировок;
- локальный болевой синдром;
- нервное мышечное напряжение;
- локальное нарушение микроциркуляции.
Kинезиотейпирование
20 €
Кинезиотейп — это специальные хлопковые ленты, не содержащие латекс, с акриловым термоактивным покрытием, аналогичные по эластичности человеческой коже.
Мы применяем тейпирование для:
Мы применяем тейпирование для:
- уменьшения болевого синдрома;
- изменения тонуса мышц;
- моделирования паттерна движения, за счет векторного наложения тейпа;
- регуляции висцеральных нарушений, за счет воздействия на орган ассоциированных мышц;
- уменьшение лимфостаза, за счет обеспечения адекватного протекания саногенетических процессов;
- улучшение стабилизации и функции суставов, за счет воздействия на мышечно-связочный аппарат сустава.
Хотите дешевле?
15%
Позаботьтесь о своих близких! Скидка при покупке абонемента для двух и более членов семьи
Семейная скидка
Оптовая скидка
При покупке сразу трёх абонементов
10%
15%
Другу будет предоставлена скидка в размере 15% в случае покупки абонемента на 1 цикл занятий, а вам — скидка в размере 15% при покупке вашего следующего абонемента
Приведите друга!
10%
Доступна для людей с инвалидностью, пенсионеров, школьников, студентов и медиков для посещений в дневное время по рабочим дням с 12:00 до 16:00
Дневная скидка
Не забывайте пользоваться преимуществами лечебного учреждения
используйте свой страховой полис
вы также можете вернуть часть расходов при заполнении годовой декларации на доходы физических лиц
Все специалисты Центра доктора Бубновского в Риге прошли дополнительное обучение в Институте современной кинезитерапии и физической реабилитации
Старший физиотерапевт
Практикующий физиотерапевт
Сертифицированный практикующий физиотерапевт
Сертифицированный практикующий физиотерапевт
Врач-диагност
Инструктор
Инструктор C категории
Инструктор
Инструктор
Инструктор
Инструктор
Физиотерапевт-методист
Физиотерапевт-методист
Физиотерапевт-методист
Инструктор
Массажист
Администратор
Эвия Розите
Администратор
Анна Пересунько
Администратор
Дмитрий Костромин
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
На вопросы отвечает главный Кинезитерапевт Центра
Андрей Смирнов
Андрей Смирнов
Если говорить коротко, то метод доктора Бубновского позволяет задействовать травмированный участок тканей на самых ранних этапах реабилитации без опасности осложнений и травм. Это достигается за счет работы на тренажерах в антигравитационном режиме или попросту говоря в режиме вытяжения, что существенно облегчает реабилитацию.
Всё зависит от «возраста» проблемы с которой Вы пришли в наш центр. Если недуг застиг вас недавно, то эффект наступит после первых же занятий. Если недуг беспокоит вас много лет, то помните, что быстрого решения в таких случаях нет.
Кинезитерапия — это лечение с помощью движения. Такое размытое и обобщенное определение предполагает гигантское количество подразделений и разветвлений, то есть кинезитерапия — это целая область современной медицины. Метод доктора Бубновского подразумевает улучшение физического состояния движением посредством специализированных тренажеров — МТБ (Многофункциональные тренажеры Бубновского), говоря проще — оздоровление организма движением на специализированных тренажерах.
Есть много сопутствующих заболеваний, с которыми способен справиться метод доктора Бубновского, но надо помнить что эти и многие другие заболевания являются показателем слабого организма в целом. Кинезитерапия занимается укреплением всего организма, метод доктора Бубновского устраняет саму причину возникновения многих заболеваний.
И в физиотерапии и в кинезитерапии по методу доктора Бубновского используются упражнения и искусственные природные факторы, такие как холод и тепло. Главное отличие в том, что в кинезитерапии по методу Бубновского упражнения на тренажерах начинаются на самых ранних этапах восстановления в отличии от физиотерапии, где тренажеры используются на поздних этапах реабилитации. Метод Бубновского разрабатывался на протяжении 30 лет, что позволило накопить серьёзный клинический опыт и более эффективно подходит к лечению целых спектров заболеваний.
Вы обязательно похудеете, но это не должно являться самоцелью. Надо хотеть не похудеть, а стать здоровее.
Простой ответ «да» или «нет» здесь будет не корректен. Все зависит от конкретного случая и степени заболевания. Если боль вызвана необратимыми изменениями в тканях, то к сожаления метод Бубновского будет мало эффективен. В тех случаях когда мы можем повлиять на травмированные ткани, ответ будет утвердительный. От себя добавлю что, метод Бубновского постоянно совершенствуется и список болезней, при которых метод не работает постоянно уменьшается, а в некоторых аспектах обгоняет современные реабилитационные методики.
Метод подходит для всех, в том числе и для тренированных людей.
Первая консультация нужна для как для кинезитерапевта, так и для Вас. Терапевту нужно понять объемы движений и ваши ограничения, это необходимо для создания эффективной программы выздоровления в рамках нашего Центра. А для Вас — это понимание причин возникновения недуга в рамках кинезитерапии и ознакомление с тренажерами и методикой доктора Бубновского.
В ходе восстановления всегда есть взлеты и падения, которые являются частью любой реабилитации и зависят от множества внутренних и внешних факторов. Если придерживаться программы тренировок, которую вам составят компетентные в этой сфере специалисты, то об ухудшениях в организме можно не беспокоиться.
В материалах и книгах нет и не может быть ответа по конкретно Вашему случаю и методики лечения именно его. В рамках Центра можно отследить динамику выздоровления и сделать необходимые коррекции в программе. Также занятия именно в Центре, - это доступ ко всем современным тренажерам кинезитерапии и крио и банным процедурам, которые являются непосредственной часть метода.
В центре можно заниматься с 6 лет.
Рекомендуемое количество занятий — 3 раза в неделю.
Метод Бубновского лечит большое количество заболеваний у детей и взрослых, но основной специализацией остается травмы и нарушения опорно— двигательного аппарата, такие как нарушения осанки или сколиоз, плоскостопие, О-образные, Х-образные ноги и болезнь подросткового взросления Осгуда-Шлаттера.
Чтобы оставаться здоровым нужно каждый день двигаться и заниматься физическими упражнениями. Где и как это будет происходить решать лично Вам, но я советую заниматься под контролем компетентных специалистов.
© 2022. Все права защищены. Центр доктора Бубновского в Риге
Пн–Пт : 7.30–20.30
Сб : 9.00–18.00
Вс : 10.00–15.00
Сб : 9.00–18.00
Вс : 10.00–15.00
Эл. адрес
Телефон
Brīvības gatve 214B,
Rīga, Latvija
Rīga, Latvija
Адрес
Контакты
Записаться на консультацию
Политика конфиденциальности
© 2022. Все права защищены. Центр доктора Бубновского в Риге
Пн–Пт : 7.30–20.30
Сб : 9.00–18.00
Вс : 10.00–15.00
Сб : 9.00–18.00
Вс : 10.00–15.00
Эл. адрес
Телефон
Brīvības gatve 214B,
Rīga, Latvija
Rīga, Latvija
Адрес
Контакты
Записаться на консультацию
Политика конфиденциальности
Запись на консультацию
Вы сможете узнать причины возникновения вашего недуга в рамках кинезитерапии и ознакомиться с тренажерами и методикой доктора Бубновского
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
В ОСНОВУ СИСТЕМЫ ЗАЛОЖЕН ПРИНЦИП БЕЗ МЕДИКАМЕНТОЗНОГО И БЕЗОПЕРАЦИОННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
— оценка состояния опорно-двигательного аппарата;
— оценка истории жизни и заболевания;
— анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника (при необходимости);
— обязательная оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике;
— функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании.
Тактика занятий проводится по индивидуальной схеме с учетом сопутствующих заболеваний.
Упражнения направлены на восстановление функций мышечной ткани, способности к ее нормальному сокращению и расслаблению, снятие болевого мышечного спазма, улучшение кровообращение и транспорта питательных веществ к позвоночнику и суставам.
Упражнения выполняются без осевой нагрузки на позвоночник и суставы, безопасны для людей с запущенным состоянием опорно-двигательного аппарата.
Восстановление функции мышечной ткани, правильное движение, дыхание, сопутствующие процедуры позволят вернуть работоспособность, улучшить состояние позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов и повысить уровень качества жизни в целом.
Более подробную информацию о системе кинезитерапии Вы можете прочитать в книгах С. М. Бубновского или на сайте.
- Осмотр квалифицированного врача-физиотерапевта, в рамках которого проводится следующий комплекс мероприятий:
— оценка состояния опорно-двигательного аппарата;
— оценка истории жизни и заболевания;
— анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника (при необходимости);
— обязательная оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике;
— функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании.
- Назначение индивидуальной программы лечения в зале со специально подобранным тренажерным оборудованием. Занятия проводятся под контролем специалиста, включают в себя обучение правильному выполнению упражнений и дыханию («диафрагмальное дыхание»). Для облегчения боли применяется целый спектр естественных методов обезболивания (криокомпресс, локальная криотерапия, ванная с холодной водой, сауна-терапия).
- Проведение текущего врачебного контроля.
Тактика занятий проводится по индивидуальной схеме с учетом сопутствующих заболеваний.
Упражнения направлены на восстановление функций мышечной ткани, способности к ее нормальному сокращению и расслаблению, снятие болевого мышечного спазма, улучшение кровообращение и транспорта питательных веществ к позвоночнику и суставам.
Упражнения выполняются без осевой нагрузки на позвоночник и суставы, безопасны для людей с запущенным состоянием опорно-двигательного аппарата.
Восстановление функции мышечной ткани, правильное движение, дыхание, сопутствующие процедуры позволят вернуть работоспособность, улучшить состояние позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов и повысить уровень качества жизни в целом.
Более подробную информацию о системе кинезитерапии Вы можете прочитать в книгах С. М. Бубновского или на сайте.
К ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ ОТНОСЯТСЯ:
- Злокачественные новообразования;
- Гнойные процессы;
- Наружное и внутреннее кровоизлияние, неоваскуляризация вблизи крупных кровеносных сосудов или нервных стволов;
- Острые нарушения коронарного и мозгового кровотока;
- Острые сердечно-сосудистые нарушения;
- Туберкулез, гипертиреоз щитовидной железы, отеки;
- Прогрессирующая мышечная дистрофия;
- Тяжелые психические расстройства, деменция, рассеянный склероз, тяжелое депрессивное расстройство;
- Острое воспаление внутренних органов;
- Набор различных тяжелых хронических диагнозов;
- Возраст до 6 лет, старше 85 лет.
Во время консультации, врач вносит изменения в индивидуальный план упражнений для достижения лучших результатов, а так же чтобы разнообразить программу и сделать занятия интереснее.
Андрей Смирнов — старший физиотерапевт.
- Закончил Латвийскую спортивную педагогическую академию, на кафедре спортивной медицины;
- Работает в Центре с первых дней его основания;
- Обладатель черного пояса по карате; увлекается пляжным волейболом.
Кристиана Круминя — практикующий физиотерапевт.
- В 2020 году окончила факультет реабилитации Рижского университета им. П. Страдыня;
- Практикует в области физиотерапии с 2018 года;
- Имеет опыт работы с детьми и людьми с особыми потребностями.
Мара Страутмане — сертифицированный практикующий физиотерапевт.
- Получила специальность физиотерапевта и степень бакалавра в 2013 году, в 2016 году получила степень Магистра в области Здравоохранения;
- Регулярно получает знания в разных направлениях физиотерапии.