Dr. Bubnovska centrs
Dzīve kustībā
Atbrīvojieties
no sāpēm
Mūsdienīgas pieejas muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksei, ārstēšanai un rehabilitācijai
Dr. Bubnovska centrs Rīgā
bez zālēm
Pr.- Pk. 08:00-22:00
Sestdiena: 9:00-18:00
Svētdiena: 10:00-16:00
Sestdiena: 9:00-18:00
Svētdiena: 10:00-16:00
Brīvības gatve 214B,
Rīga, Latvija
Rīga, Latvija
adrese
Par centru
Centra darbība ir vērsta uz mugurkaula un locītavu slimību profilaksi, ārstēšanu un rehabilitāciju bez zālēm un operācijām.
Metodes autors ir medicīnas zinātņu doktors, profesors Sergejs Bubnovskis.
Ar individuāli izvēlētu vingrinājumu palīdzību tiek atjaunotas muskuļu audu funkcijas un to normālas saraušanās un atslābināšanās spējas, tiek likvidētas sāpīgas muskuļu spazmas, kā arī uzlabota asinsrite un barības vielu nogādāšana uz mugurkaulu un locītavām.
Metodes autors ir medicīnas zinātņu doktors, profesors Sergejs Bubnovskis.
Ar individuāli izvēlētu vingrinājumu palīdzību tiek atjaunotas muskuļu audu funkcijas un to normālas saraušanās un atslābināšanās spējas, tiek likvidētas sāpīgas muskuļu spazmas, kā arī uzlabota asinsrite un barības vielu nogādāšana uz mugurkaulu un locītavām.
Efektīva
Dr. Bubnovska metodi veiksmīgi izmanto balsta un kustību aparāta ārstēšanā jau vairāk nekā 30 gadus. Šobrīd tā tiek izmantota vairāk nekā 150 medicīnas centros.
Droša
Mēs izmantojam MTB (Bubnovska daudzfunkcionālais trenažieris). Tas darbojas dekompresijas režīmā un ļauj veikt vingrinājumus bez aksiālās slodzes uz mugurkaulu un locītavām.
Pieredzējuši fizioterapeiti
Visi centra speciālisti pabeiguši papildu apmācību "Mūsdienu kineziterapijas un fiziskās rehabilitācijas institūtā".
Ērti apstākļi
Ērta atrašanās vieta, plaša zāle, ģērbtuvēs ir saunas, dušas un aukstās vannas kontrastējoša ūdens procedūrām.
Mugurkaula slimības (visas daļas)
Akūtas un hroniskas sāpes mugurā: mugurkaula osteohondroze ar trūcēm un mugurkaula disku protrūziju, lumbago, lumbalģija, radikulīts, išiass, išiaļģija, dorsalģija, spondiloze, spondilolistēze, mugurkaula saknīšu bojājumi, mugurkaula nestabilitāte u.c.
Problēmas ar ceļa locītavām
Artrīts, artroze, ceļa locītavas pietūkums, ceļa locītavas posttraumatiskais stāvoklis, meniska un krusteniskās saites bojājums, ceļa locītavas sagatavošana protezēšanai, rehabilitācija pēc ceļa locītavas protezēšanas
Gūžas locītavas problēmas
Artrīts, artroze, koksartroze, trohanterīts, Pertesa slimība, aseptiska nekroze, gatavošanās locītavu endoprotezēšanai, rehabilitācija pēc endoprotezēšanas
Plecu locītavas problēmas
Plecu sāpes, plaukstu locītavu sāpes, pirkstu tirpšana, lāpstiņas periartrīts, iesaldētā pleca sindroms
Citu lielo locītavu slimības
Elkoņa slimības (tostarp «tenisa elkonis»), pēdas un plaukstu locītavu traumas, plakanās pēdas
Problēmas ar sirds un asinsvadu un nervu sistēmu
Galvassāpes, reibonis, troksnis ausīs vai galvā, paaugstināts nogurums, plaukstu un pēdu jutīgums, hroniska sirds mazspēja
Osteoporoze
Behtereva slimība, poliartrīts, reimatoīdais artrīts, podagra
Stāvoklis pēc mugurkaula lūzuma no 2. dienas pēc traumas, iegurņa un citu skeleta kaulu lūzums
Pēcdzemdību un pēcmenopauzes orgānu atteice, hroniskas iegurņa sāpes
Muguras sāpes pēcdzemdību periodā
Stāvoklis pēc miokarda infarkta, insulta, kardiostimulatora implantēšanas
Liekais svars un aptaukošanās
Varam palīdzēt šādos gadījumos
Ārstēšanas programma tiek veidota, pamatojoties uz sākotnējo konsultāciju
mugurkaula rentgenu, magnētiskās rezonanses un datortomogrāfijas attēlu analīze (ja nepieciešams)
dzīvesveida un slimību novērtējums
miofasciālā diagnostika – pacienta izmeklēšana, balsta un kustību aparāta stāvokļa novērtējums, visu mugurkaula daļu un locītavu muskuļu audu dinamikas novērtējums
1,5 st / 49 €
funkcionālā pārbaude zālē ar īpaši izvēlētu treniņu aprīkojumu
individuālās ārstniecības programmas norīkošana zālē ar īpaši izvēlētu trenažieri
Pakalpojumi un cenas
Ārstniecības standarta kurss
36 nodarbības / 3–4 mēneši
-10%, pērkot uzreiz trīs ciklus
1. CIKLS. 12 nodarbības | 1–2 mēneši
Sāpīgu muskuļu spazmu likvidēšana, pacienta darba spēju atjaunošana, atbrīvošana no kustību un slodzes bailēm
468 €
2. CIKLS. 12 nodarbības | 1–2 mēneši
Sarežģītāka individuālā programma, vairāk vingrinājumu, lielāka svara slodze
428€
3. CIKLS. 12 nodarbības | 1–2 mēneši
Sasniegto rezultātu nostiprināšana, jaunu treniņu prakses metožu apgūšana, "piramīdas", supersērijas un vingrinājumi ar brīvajiem svariem
388 €
Patstāvīgo nodarbību abonements
Pēc pilna ārstniecības kursa pabeigšanas, ja to apstiprinās ārstējošais fizioterapeits, būs pieejams patstāvīgas profilaktiskās vingrošanas abonements.
12 NODARBĪBAS
Ietver konsultāciju ar ārstējošo fizioterapeitu pirms vai pēc 11. nodarbības
249 €
GADA ABONEMENTS
Ietver 12 ārstējošā ārsta konsultācijas (viena konsultācija mēnesī)
2000 €
Rehabilitācijas cikls
Pacientiem, kuriem nepieciešama īpaša ārsta uzmanība, fizioterapeits nozīmē intensīvu rehabilitācijas kursu. Visas nodarbības notiek individuāli.
8 NODARBĪBAS
438 €
12 NODARBĪBAS
648 €
Papildus katrs abonements ietver:
2 ārstējošā fizioterapeita konsultācijas pirms vai pēc 6. un 11. nodarbības, lai novērtētu dinamiku un koriģētu ārstēšanu
Pirts apmeklējumus un kontrastējoša ūdens procedūras
Garšīgu zāļu tēju
Fizioterapeita pirmreizējā konsultācija
90 min — 49 €
Kvalificēta ārsta fizioterapeita apskate, kuras ietvaros tiek veikts sekojošs pasākumu komplekss:
Pamatojoties uz visiem diagnostikas posmiem, tiek sastādīta ārstēšanas programma pirmajam ciklam.
- pacienta apskate;
- balsta - kustību aparāta stāvokļa novērtēšana;
- dzīvesveida un slimības vēstures izvērtēšana;
- rentgena uzņēmumu, magnētiskās rezonanses un datortomogrāfijas izmeklējumu analīze (ja nepieciešams);
- obligāta visu mugurkaula un locītavu muskuļu audu novērtēšana dinamikā;
- funkcionāla testēšana trenažieru zālē ar speciāli piemērotu trenažieru aprīkojumu;
- individuālās ārstēšanas programmas piemērošana zālē ar speciālu trenažieru aprīkojumu.
Pamatojoties uz visiem diagnostikas posmiem, tiek sastādīta ārstēšanas programma pirmajam ciklam.
Atkārtota vizīte pie fizioterapeita
30 min — 33 €
30 мин — 30 €
Individuālās nodarbības
50 min — +32 €
ar abonementu
Ar ārstējošā fizioterapeita ieteikumu vai pēc jūsu vēlēšanās ir iespēja izmantot pakalpojumu “individuālās nodarbības ar instruktoru”. Sis nodarbibas laika jums bus iespeja apspriest ar instruktori vingrinajumus, kas nepieciesami, lai uzturetu atveselosanas procesu majas apstaklos. Jusu ertibam so vingrinajumu kompleksy varens first video formata jusu viedtalruni.
Individuālās nodarbības bez abonementa
50 min — 55 €
Ar ārstējošā fizioterapeita ieteikumu vai pēc jūsu vēlēšanās ir iespēja izmantot pakalpojumu “individuālās nodarbības ar instruktoru”. Šīs nodarbības laika jums bus iespēja apspriest ar instruktori vingrinājumus, kas nepieciešami, lai uzturētu atveseļošanas procesu mājas apstakļos. Jūsu ērtībām šo vingrinājumu kompleksu vares filmēt video formata jūsu viedtālruni.
Kineziteipošana
25 €
Kineziteips ir lateksu nesaturošas speciālas kokvilnas lentes ar termoaktīvu akrila pārklājumu, elastīguma ziņā analoģiskas cilvēka ādai.
Mēs izmantojam teipošanu:
Mēs izmantojam teipošanu:
- sāpju sindroma samazināšanai;
- muskuļu tonusa izmaiņām;
- kustību modelēšanai, izmantojot kustību vektoru teipu;
- viscerālo traucējumu regulācijai, iedarbojoties uz saistīto muskuļu orgānu;
- limfostāzes mazināšanai, nodrošinot adekvātu sanoģenētisko procesu plūsmu;
- stabilizācijas un locītavu funkciju uzlabošanai, iedarbojoties uz locītavas muskuļu - saišu sistēmu.
Vēlaties lētāk?
Uzaiciniet draugu!
Iegādājoties abonementu 1 nodarbību ciklam, draugs saņems 15% atlaidi, savukārt jūs, iegādājoties nākamo abonementu, saņemsiet 15% atlaidi
15%
Dienas atlaide
Pieejama cilvēkiem ar invaliditāti, pensionāriem, skolēniem, studentiem un ārstiem dienas vizītēm darba dienās no 12:00–16:00
10%
Ģimenes atlaide
Parūpējies par saviem tuviniekiem! Atlaide pērkot abonementu diviem vai vairākiem ģimenes locekļiem
15%
Vairumtirdzniecības atlaide
Iegādājoties uzreiz trīs abonementus
10%
izmantojiet savu apdrošināšanas polisi
daļu izdevumu varat atgūt arī, aizpildot gada iedzīvotāju ienākumu deklarāciju
Neaizmirstiet izbaudīt medicīnas iestādes sniegtās priekšrocības:
Visi Dr. Bubnovska centra Rīgā speciālisti pabeiguši papildapmācību «Mūsdienu kineziterapijas un fiziskās rehabilitācijas institūtā»
Vecākais fizioterapeits
Sertificēta praktizējoša fizioterapeite
Sertificēta praktizējoša fizioterapeite
Fizioterapeite
Fizioterapeits
Instruktors
Instruktors
Instruktors
Fizioterapeits / instruktors
Fizioterapeits / instruktors
Fizioterapeits / instruktors
Instruktors
Instruktors
Instruktors
Instruktors
Evija Rozīte
Administrators
Anna Peresuņko
Administrators
Dmitrijs Kostromins
Administrators
Administrators
Atsauksmes
Bieži uzdotie
jautājumi
Uz jautājumiem atbild galvenais centra kineziterapeits
Andrejs Smirnovs
Andrejs Smirnovs
Dr.Bubnovska metode ļauj iedarboties uz traumētajām locītavām un audiem, visagrākajā rehabilitācijas periodā, bez sarežģījumu un traumu riska. Tas ir iespējams, jo darbs notiek uz trenažieriem antigravitācijas režīmā. Vienkārši runājot – stiepšanas režīmā. Tas ievērojami atvieglo rehabilitāciju.
Viss ir atkarīgs no problēmas ,,vecuma,, . Ja sāpes ir sākušas traucēt nesen, uzlabojumi būs jūtami jau pēc pirmās nodarbības. Ja sāpes traucē jau vairākus gadus, tad atcerieties, ka šajā gadījumā nav iespējams ātrs risinājums.
Kineziterapija ir ārstēšana ar kustības palīdzību. Tāds vispārīgs skaidrojums ietver sevī lielu daudzumu dažādu apakšsadaļu , tas nozīmē, ka kineziterapija ir liels segments mūsdienu netradicionālajā medicīnā. Dr. Bubnovska metode paredz fiziskās sajūtas uzlabošanu, veicot kustības ar speciālu daudzfunkcionālu MTB trenažieru palīdzību.
Ir daudz blakusslimību, ar kurām palīdz tikt galā Bubnovska metode, bet ir jāatceras, ka šīs un daudzas citas slimības ir rādītājs, ka organisms kopumā ir vājš. Kineziterapija palīdz stiprināt visu organismu. Metode novērš iemeslus daudzām slimībām.
Gan fizioterapijā, gan kineziterapijā pēc Dr. Bubnovska metodes, tiek izmantoti vingrojumi, un mākslīgi radīti dabas faktori – siltums un aukstums. Galvenā atšķirība ir tā, ka kineziterapijā pēc Bubnovska metodes, vingrojumus uz trenažiera var uzsākt agrīnā rehabilitācijas periodā, kamēr parastajā fizioterapijā tas notiek tikai vēlīnā atveseļošanās etapā. Bubnovska metode tika izstrādāta 30 gadus ilgā periodā, kas ir ļāvis uzkrāt nopietnu klīnisku pieredzi un efektīvāku pieeju plaša diapazona saslimšanām.
Jūs noteikti novājēsiet, bet tas nedrīkst būt pašmērķis. Ir jāvēlas kļūt veselākam, nevis novājēt.
Vienkārša atbilde ,,jā,, vai ,,nē,, būs nekorekta. Viss ir atkarīgs no katra konkrēta gadījuma. Ja sāpes ir saistītas ar neatgriezeniskām izmaiņām audos, diemžēl Bubnovska metode būs mazefektīva. Bet gadījumos, kad ir iespējams iedarboties uz traumētajiem audiem, atbilde būs pozitīva. No sevis varu piebilst, ka metode patstāvīgi tiek pilnveidota, un slimību saraksts, kurās metode nestrādā, patstāvīgi samazinās. Dažos aspektos tā apsteidz mūsdienu tradicionālās rehabilitācijas metodes.
Metode ir piemērota visiem, tajā skaitā arī trenētiem cilvēkiem.
Pirmā konsultācija ir nepieciešama gan Jums, gan kineziterapeitam. Terapeitam ir jāsaprot Jūsu kustību apjoms, ierobežojumi. Tas nepieciešams, lai sastādītu pēc iespējas efektīvāku atveseļošanās programmu mūsu centrā. Jums tas dod informāciju par sāpju rašanās iemesliem, un iespēju iepazīties ar centrā pieejamajiem Dr.Bubnovska trenažieriem.
Atveseļošanās procesā vienmēr ir kāpumi un kritumi, kas ir jebkuras rehabilitācijas daļa un ir atkarīgi no daudziem iekšējiem un ārējiem faktoriem. Ja jūs stingri ievērojat mūsu speciālistu sastādīto programmu, tad nav pamata satraukties par iespējamu pašsajūtas pasliktināšanos.
Grāmatās un materiālos nav atbildes uz Jūsu konkrēto situāciju, un metodes, lai ārstētu tieši Jūsu problēmu. Centrā ir iespējams sekot atveseļošanās dinamikai un izdarīt korekcijas sastādītajā atveseļošanās programmā. Un protams, vingrošana centrā ir iespēja vingrot uz speciālajiem trenažieriem, kā arī ir pieeja krio un pirts procedūrām, kas ir neatņemama metodes sastāvdaļa.
Nodarbības ir piemērotas bērniem no 6 gadu vecuma.
Rekomendētais apmeklējumu skaits ir 3 reizes nedēļā.
Bubnovska metode ārstē lielu skaitu slimību gan bērniem, gan pieaugušajiem, bet galvenā specializācija ir traumas un stājas traucējumi, piemēram, skolioze, plakanā pēda, O vai X formas kājas un Osguda - Šlatera slimību pusaudžiem.
Lai būtu vesels, ir nepieciešams katru dienu kustēties un nodarboties ar fiziskiem vingrojumiem. Kur un kā, to katrs var izlemt pats! Un tomēr, iesaku nodarboties ar vingrošanu kompetentu speciālistu uzraudzībā.
Kontakti
Adrese
Brīvības gatve 214B,
Rīga, Latvija
Rīga, Latvija
Tālrunis
E-pasts
P–Pk : 7.30–22.00
S : 9.00–18.00
Sv : 10.00–15.00
S : 9.00–18.00
Sv : 10.00–15.00
SIA "KINEZIS", Reģ. numurs 40203177590
Medicīnas iestādes kods 010001956
© 2023. Visas tiesības aizsargātas. Dr. Bubnovska centrs Rīgā
Medicīnas iestādes kods 010001956
© 2023. Visas tiesības aizsargātas. Dr. Bubnovska centrs Rīgā
Pierakstīties uz konsultāciju
Kontakti
Adrese
Brīvības gatve 214B,
Rīga, Latvija
Rīga, Latvija
Tālrunis
E-pasts
P–Pk : 7.30–22.00
S : 9.00–18.00
Sv : 10.00–16.00
S : 9.00–18.00
Sv : 10.00–16.00
Pierakstīties uz konsultāciju
SIA "KINEZIS", Reģ. numurs 40203177590
Medicīnas iestādes kods 010001956
© 2023. Visas tiesības aizsargātas. Dr. Bubnovska centrs Rīgā
Medicīnas iestādes kods 010001956
© 2023. Visas tiesības aizsargātas. Dr. Bubnovska centrs Rīgā
Pieraksts uz konsultāciju
Jums tas dod informāciju par sāpju rašanās iemesliem, un iespēju iepazīties ar centrā pieejamajiem Dr.Bubnovska trenažieriem.
Noklikšķinot uz pogas jūs piekrītat konfidencialitātes politika
SISTĒMAS MĒRĶIS IR BEZ ZĀLĒM UN OPERĀCIJĀM ATJAUNOT BALSTA UN KUSTĪBU APARĀTA FUNKCIJAS, UN TĀ IETVER:
— balsta un kustību aparāta stāvokļa novērtējums;
— dzīvesveida un slimību vēstures novērtējums;
— mugurkaula rentgena, magnētiskās rezonanses un datortomogrāfijas attēlu analīze (ja nepieciešams);
— obligāts visu mugurkaula daļu un locītavu muskuļu audu dinamikas novērtējums;
— funkcionālā pārbaude zālē ar īpaši izvēlētu treniņu aprīkojumu.
Nodarbības veidotas pēc individuālas shēmas, ņemot vērā citas esošās slimības.
Vingrinājumi ir vērsti uz muskuļu audu funkciju atjaunošanu, to normālas saraušanās un atslābināšanās spēju, sāpīgu muskuļu spazmu likvidēšanu, uzlabojot asinsriti un barības vielu nogādāšanu uz mugurkaulu un locītavām. Vingrinājumi tiek veikti bez aksiālās slodzes uz mugurkaulu un locītavām, tie ir droši cilvēkiem ar novārtā atstātu balsta un kustību aparāta stāvokli.
Muskuļu audu funkcijas atjaunošana, pareizas kustības, elpošana un ar to saistītās procedūras palīdz atjaunot darba spējas, uzlabot mugurkaula un locītavu, sirds un asinsvadu sistēmas un iekšējo orgānu stāvokli, kā arī paaugstināt kopējo dzīves kvalitātes līmeni.
Sīkāku informāciju par kineziterapijas sistēmu varat izlasīt S. M. Bubnovska grāmatās vai viņa tīmekļa vietnē.
- Kvalificēta fizioterapeita apskati, kurā tiek veiktas šādas darbības:
— balsta un kustību aparāta stāvokļa novērtējums;
— dzīvesveida un slimību vēstures novērtējums;
— mugurkaula rentgena, magnētiskās rezonanses un datortomogrāfijas attēlu analīze (ja nepieciešams);
— obligāts visu mugurkaula daļu un locītavu muskuļu audu dinamikas novērtējums;
— funkcionālā pārbaude zālē ar īpaši izvēlētu treniņu aprīkojumu.
- Individuālas ārstniecības programmas norīkošana zālē ar īpaši izvēlētu trenažieri. Nodarbības notiek speciālista uzraudzībā un ietver apmācību pareizai vingrinājumu izpildei un elpošanai (“diafragmas elpošana”). Sāpju remdēšanai tiek izmantota virkne dabisku atsāpināšanas metožu (kriokomprese, lokālā krioterapija, auksta ūdens vanna, saunas terapija).
- Regulāra ārstnieciskā apskate.
Nodarbības veidotas pēc individuālas shēmas, ņemot vērā citas esošās slimības.
Vingrinājumi ir vērsti uz muskuļu audu funkciju atjaunošanu, to normālas saraušanās un atslābināšanās spēju, sāpīgu muskuļu spazmu likvidēšanu, uzlabojot asinsriti un barības vielu nogādāšanu uz mugurkaulu un locītavām. Vingrinājumi tiek veikti bez aksiālās slodzes uz mugurkaulu un locītavām, tie ir droši cilvēkiem ar novārtā atstātu balsta un kustību aparāta stāvokli.
Muskuļu audu funkcijas atjaunošana, pareizas kustības, elpošana un ar to saistītās procedūras palīdz atjaunot darba spējas, uzlabot mugurkaula un locītavu, sirds un asinsvadu sistēmas un iekšējo orgānu stāvokli, kā arī paaugstināt kopējo dzīves kvalitātes līmeni.
Sīkāku informāciju par kineziterapijas sistēmu varat izlasīt S. M. Bubnovska grāmatās vai viņa tīmekļa vietnē.
Lespējamās kontrindikācijas:
- Ļaundabīgi audzēji;
- Strutošana;
- Arēja un iekšēja asiņošana, neovaskularizācija lielo asinsvadu vai nervu stumbru tuvumā;
- Akūti koronārās un smadzeņu asinsrites traucējumi;
- Akūti sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi;
- Tuberkuloze, vairogdziedzera hipertireoze, tūska;
- Progresējoša muskuļu distrofija;
- Smagi garīgi traucējumi, demence, multiplā skleroze, smaga depresija;
- Akūts iekšējo orgānu iekaisums;
- Dažādu smagu hronisku saslimšanu kopums;
- Vecums līdz 6 gadiem vai vecāks par 85 gadiem.
Konsultācijas laikā ārsts veic izmaiņas individuālajā vingrojumu plānā, lai sasniegtu labākus rezultātus, kā arī lai dažādotu programmu un padarītu nodarbības interesantākas.
Andrejs Smirnovs — vecākais fizioterapeits.
- Pieredzējis fizioterapeits. Pabeidzis Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas Sporta medicīnas fakultāti;
- Strādā centrā no tā dibināšanas sākuma;
- Viņam ir karatē melnā josta. Aizraujas ar pludmales volejbolu.
Kristiāna Krūmiņa — sertificēta praktizējoša fizioterapeite.
- 2020. gadā pabeidza Rīgas Stradiņa universitātes Rehabilitācijas fakultāti. Strādā par fizioterapeiti kopš 2018. gada;
- Viņai ir pieredze darbā ar bērniem un cilvēkiem ar īpašām vajadzībām.
Māra Strautmane — sertificēta praktizējoša fizioterapeite.
- 2013. gadā ieguvusi fizioterapijas speciālista kvalifikāciju un bakalaura grādu;
- 2016. gadā ieguvusi maģistra grādu veselības aizsardzības jomā. Regulāri papildus mācās dažādos fizioterapijas novirzienos.
Jana Rastorgujeva — sertificēta praktizējoša fizioterapeite.
- 2018. gadā pabeidza Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmiju;
- Galveno uzmanību pievērš klienta apmācībai par pareizu un drošu vingrinājumu izpildīšanas veidu.
Andijs Aukšpuls — fizioterapeits.
“Kopš agras bērnības spēlēju basketbolu, kā rezultātā bieži saskāros ar traumām, tāpēc bieži biju kontaktā ar sporta ārstiem un fizioterapeitiem, kas mani jau pamatskolas laikā ievirzija studēt tieši fizioterapiju. Sporta fons mani īpaši ir ieinteresējis sporta traumatoloģijā. Ikdienā papildinu zināšanas visās fizioterapijas jomās”.
“Kopš agras bērnības spēlēju basketbolu, kā rezultātā bieži saskāros ar traumām, tāpēc bieži biju kontaktā ar sporta ārstiem un fizioterapeitiem, kas mani jau pamatskolas laikā ievirzija studēt tieši fizioterapiju. Sporta fons mani īpaši ir ieinteresējis sporta traumatoloģijā. Ikdienā papildinu zināšanas visās fizioterapijas jomās”.
Oļga Grigorjeva — instruktors.
Savas sporta gaitas es sāku 6 gadu vecumā, kad vecāki nolēma, ka man kaut kas jāsāk darīt, un aizsūtīja mani uz džudo. Uzreiz guvu lieliskus rezultātus, pirmās vietas sacensībās, braucienus uz ārzemēm un tā tālāk. 2019.gadā piedalījos čempionātā Varšavā, kur diemžēl guvu smagu traumu (plīsums pleca locītavā). Tāpat kā daudzi sportisti, es nepievērsu sāpēm lielu uzmanību un domāju, ka tas sadzīs pats no sevis. Piecus mēnešus pēc traumas es domāju, ka ir pienācis laiks kaut ko darīt un sākt ārstēšanos, jo sāpes plecā nemazinājās. Man tika veikti visi nepieciešamie izmeklējumi, un ārsts man pateica, ka man ir divas iespējas: vai nu operēt plecu, vai meklēt fizioterapeitu palīdzību. Mana izvēle bija acīmredzama, mamma ieteica doties uz ārsta Bubnovska centru, kas tobrīd Rīgā burtiski tikko bija atvērts. Man izrakstīja programmu, un es sāku savu glābjošo ceļojumu, lai atjaunotu plecu. Caur sāpēm un diskomfortu es pildīju savu programmu, un ar trenera atbalstu man izdevās sasniegt lieliskus rezultātus, jo pēc 5 seansiem es nejutu sāpes un varēju kustināt plecu, nebaidoties, ka atkal jutīšu sāpes. Tas mani ļoti iedvesmoja, un es arī vēlos palīdzēt cilvēkiem ar viņu spēku un izturību, lai atbrīvotu no sāpēm un sliktas pašsajūtas.
Savas sporta gaitas es sāku 6 gadu vecumā, kad vecāki nolēma, ka man kaut kas jāsāk darīt, un aizsūtīja mani uz džudo. Uzreiz guvu lieliskus rezultātus, pirmās vietas sacensībās, braucienus uz ārzemēm un tā tālāk. 2019.gadā piedalījos čempionātā Varšavā, kur diemžēl guvu smagu traumu (plīsums pleca locītavā). Tāpat kā daudzi sportisti, es nepievērsu sāpēm lielu uzmanību un domāju, ka tas sadzīs pats no sevis. Piecus mēnešus pēc traumas es domāju, ka ir pienācis laiks kaut ko darīt un sākt ārstēšanos, jo sāpes plecā nemazinājās. Man tika veikti visi nepieciešamie izmeklējumi, un ārsts man pateica, ka man ir divas iespējas: vai nu operēt plecu, vai meklēt fizioterapeitu palīdzību. Mana izvēle bija acīmredzama, mamma ieteica doties uz ārsta Bubnovska centru, kas tobrīd Rīgā burtiski tikko bija atvērts. Man izrakstīja programmu, un es sāku savu glābjošo ceļojumu, lai atjaunotu plecu. Caur sāpēm un diskomfortu es pildīju savu programmu, un ar trenera atbalstu man izdevās sasniegt lieliskus rezultātus, jo pēc 5 seansiem es nejutu sāpes un varēju kustināt plecu, nebaidoties, ka atkal jutīšu sāpes. Tas mani ļoti iedvesmoja, un es arī vēlos palīdzēt cilvēkiem ar viņu spēku un izturību, lai atbrīvotu no sāpēm un sliktas pašsajūtas.
Anna Masalova — C kategorijas instruktors.
Dr. Bubnovska ārstnieciskais vingrinājums — ir veids, kā palīdzēt cilvēkiem ar fiziskām aktivitātēm atbrīvoties no daudzām veselības problēmām. Mani ieinteresēja tieši šis aspekts, ka ar īpašiem vingrinājumiem var ne tikai attīstīt un uzlabot fizisko sagatavotību, bet arī mazināt sāpes un uzlabot klientu veselību.
Dr. Bubnovska ārstnieciskais vingrinājums — ir veids, kā palīdzēt cilvēkiem ar fiziskām aktivitātēm atbrīvoties no daudzām veselības problēmām. Mani ieinteresēja tieši šis aspekts, ka ar īpašiem vingrinājumiem var ne tikai attīstīt un uzlabot fizisko sagatavotību, bet arī mazināt sāpes un uzlabot klientu veselību.
Karolīna Fjodorova — instruktors.
Karolīna pabeidza profesionālā bakalaura veselības aprūpē ar kvalifikāciju - fizioterapeits, Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijā.
Jau skolas laikā zināju, ka studēšu tieši fizioterapiju, jo jaunības gados nodarbojos ar kamaniņu sportu, kur guvu traumas kā rezultātā bieži nācās apmeklēt fizioterapeitu. Esmu šeit,šajā profesijā, jo vēlos būt vesela un palīdzēt citiem būt veseliem un justies kā savos labākajos jaunības gados.
Karolīna pabeidza profesionālā bakalaura veselības aprūpē ar kvalifikāciju - fizioterapeits, Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijā.
Jau skolas laikā zināju, ka studēšu tieši fizioterapiju, jo jaunības gados nodarbojos ar kamaniņu sportu, kur guvu traumas kā rezultātā bieži nācās apmeklēt fizioterapeitu. Esmu šeit,šajā profesijā, jo vēlos būt vesela un palīdzēt citiem būt veseliem un justies kā savos labākajos jaunības gados.
Elīna Liepiņa — instruktors.
Elīna ieguva profesionālo bakalaura grādu veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikāciju Rīgas Stradiņa universitātē.
Kopš bērnības vienmēr esmu bijusi aktīva, nodarbojos ar dažādiem sporta veidiem, bet pusaudža gados man radās nopietnas stājas problēmas, tāpēc vairākus gadus apmeklēju fizioterapeitu, lai rūpētos par savu ķermeni un veselību, kā rezultātā uzlabojās manas dzīves kvalitāte. Tieši šī iemesla dēļ es nolēmu kļūt par fizioterapeitu, es vēlos uzlabot apkārtējo man cilvēku dzīves kvalitāti! Ar katru dienu arvien vairāk pārliecinos, cik ļoti mēs, fizioterapeiti, esam vajadzīgi sabiedrībai!
Elīna ieguva profesionālo bakalaura grādu veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikāciju Rīgas Stradiņa universitātē.
Kopš bērnības vienmēr esmu bijusi aktīva, nodarbojos ar dažādiem sporta veidiem, bet pusaudža gados man radās nopietnas stājas problēmas, tāpēc vairākus gadus apmeklēju fizioterapeitu, lai rūpētos par savu ķermeni un veselību, kā rezultātā uzlabojās manas dzīves kvalitāte. Tieši šī iemesla dēļ es nolēmu kļūt par fizioterapeitu, es vēlos uzlabot apkārtējo man cilvēku dzīves kvalitāti! Ar katru dienu arvien vairāk pārliecinos, cik ļoti mēs, fizioterapeiti, esam vajadzīgi sabiedrībai!
Arina Samsonova — instruktors.
2023.gadā absolvēja Latvijas Sporta akadēmiju, specialitātē «Fizioterapija».
Mans ceļš fizioterapijā sākās ar sliktu pieredzi pusaudža gados, kad man atteicās palīdzēt, un tad es sapratu, ka nekad nebūšu tāds speciālists, un arī vēlējos atrast līdzīgi domājošus cilvēkus. Galu galā šīs domas mani aizveda uz Dr. Sergeja Bubnovska centru. Mans galvenais mērķis ir palīdzēt cilvēkiem atbrīvoties no sāpēm un slimībām, kā arī iedvest vēlmi sportot. Dr. Bubnovska centrā es redzu, kā pacientiem iemirdzas acis un viņi dažkārt ir pārsteigti par savām spējām, un tāpēc vēlas virzīties uz priekšu – uzlabot savu rezultātu, un pats galvenais, vēlas izveseļoties un ir gatavi tādēļ pastrādāt. Katra pacienta dinamika ir tas, ko es pastāvīgi redzu mūsu centrā, un tas mani ļoti priecē.
2023.gadā absolvēja Latvijas Sporta akadēmiju, specialitātē «Fizioterapija».
Mans ceļš fizioterapijā sākās ar sliktu pieredzi pusaudža gados, kad man atteicās palīdzēt, un tad es sapratu, ka nekad nebūšu tāds speciālists, un arī vēlējos atrast līdzīgi domājošus cilvēkus. Galu galā šīs domas mani aizveda uz Dr. Sergeja Bubnovska centru. Mans galvenais mērķis ir palīdzēt cilvēkiem atbrīvoties no sāpēm un slimībām, kā arī iedvest vēlmi sportot. Dr. Bubnovska centrā es redzu, kā pacientiem iemirdzas acis un viņi dažkārt ir pārsteigti par savām spējām, un tāpēc vēlas virzīties uz priekšu – uzlabot savu rezultātu, un pats galvenais, vēlas izveseļoties un ir gatavi tādēļ pastrādāt. Katra pacienta dinamika ir tas, ko es pastāvīgi redzu mūsu centrā, un tas mani ļoti priecē.
Alīna Karjakina — instruktors.
Alīna pabeidza Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas veselības aprūpes profesionālā bakalauru ar fizioterapeita kvalifikāciju. 2021.gadā ieguvusi sertifikātu klasiskajā un sporta masāžā. Regulāri pilnveido savas prasmes un zināšanas fizioterapijā.
«Jau no agras bērnības nodarbojos ar sporta vingrošanu, taču man ļoti patika arī medicīna. Vienmēr vēlējos apvienot abas jomas. Vidusskolā iepazinos ar vienu fizioterapeitu, kura darbs mani iedvesmoja, un tad es nolēmu, ka vēlos saistīt savu dzīvi ar fizioterapiju. Es nekad neesmu nožēlojusi šo izvēli».
Alīna pabeidza Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas veselības aprūpes profesionālā bakalauru ar fizioterapeita kvalifikāciju. 2021.gadā ieguvusi sertifikātu klasiskajā un sporta masāžā. Regulāri pilnveido savas prasmes un zināšanas fizioterapijā.
«Jau no agras bērnības nodarbojos ar sporta vingrošanu, taču man ļoti patika arī medicīna. Vienmēr vēlējos apvienot abas jomas. Vidusskolā iepazinos ar vienu fizioterapeitu, kura darbs mani iedvesmoja, un tad es nolēmu, ka vēlos saistīt savu dzīvi ar fizioterapiju. Es nekad neesmu nožēlojusi šo izvēli».
Kaspars Stalidzāns — instruktors.
"Man ir liela vēlme palīdzēt cilvēkiem. Tas ir mans aicinājums! Daudzus gadus esmu strādājis par fitnesa treneri un sapratis, ka liela cilvēku daļa vēlas ātri kļūt skaistāki, veselāki vai sportiskāki, bet diemžēl sporta zāles apmeklēšana ne vienmēr sniedz šādu rezultātu. Gluži pretēji, darot to nepareizi, pastāv risks iegūt traumas. Iepazīstoties ar Sergeja Bubnovska metodi, sapratu, ka tas ir īstais veids, kā varu palīdzēt cilvēkiem. Dr Bubnovska metode palīdz ne tikai atjaunot organismu, bet arī pareizi veidot muskuļu masu".
- Pabeidzis Latvijas Sporta un Pedagoģijas akadēmiju kā fitnesa treneris / sporta skolotājs;
- Darba stāžs kopš 2011. gada;
- 2019. gadā Kaspars izgāja apmācību Dr Bubnovska centrā un saņēma instruktora sertifikātu; 2020.gada 15.septembrī saņēma 2.pakāpes instruktora sertifikātu.
"Man ir liela vēlme palīdzēt cilvēkiem. Tas ir mans aicinājums! Daudzus gadus esmu strādājis par fitnesa treneri un sapratis, ka liela cilvēku daļa vēlas ātri kļūt skaistāki, veselāki vai sportiskāki, bet diemžēl sporta zāles apmeklēšana ne vienmēr sniedz šādu rezultātu. Gluži pretēji, darot to nepareizi, pastāv risks iegūt traumas. Iepazīstoties ar Sergeja Bubnovska metodi, sapratu, ka tas ir īstais veids, kā varu palīdzēt cilvēkiem. Dr Bubnovska metode palīdz ne tikai atjaunot organismu, bet arī pareizi veidot muskuļu masu".
Ivars Galancevs — fizioterapeits / instruktors.
- Absolvējis Latvijas Sporta un Pedagoģijas akadēmiju, fizioterapeita specialitātē un veselības aprūpē;
- Regulāri papildina zināšanas fizioterapijas jomās un nodarbojas ar dažādām fiziskām aktivitātēm;
- Aizraujas ar pirtniecību.
Jevgēnijs Ļitvinko — fizioterapeits / instruktors.
- Bakalaura grādu veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikāciju ir ieguvis 2018. gadā Latvijas Sporta un Pedagoģijas akadēmijā;
- 5.septembrī 2020.gadā saņēmis Dr. S. Bubnovska dibinātā "Mūsdienu kineziterapijas un fiziskās rehabilitācijas institūtā" instruktora sertifikātu;
- Regulāri papildina zināšanas fizioterapijai tuvās jomās.
Artjoms Balobans — fizioterapeits / instruktors.
“Varu ar pilnu pārliecību teikt, ka mūsu veselība un visas pārējās sfēras ir cieši saistītas ar fizisko aktivitāti”.
- 2015. gadā absolvējis Latvijas Sporta akadēmiju, iegūstot fizioterapeita specialitāti un saņemot bakalaura grādu veselības aprūpē;
- Kopš 2019. gada ir sertificēts “C” kategorijas treneris;
- Saņēmis Dr. S. Bubnovska dibinātā "Mūsdienu kineziterapijas un fiziskās rehabilitācijas institūtā" instruktora sertifikātu 15.septembrī 2020.gadā.
“Varu ar pilnu pārliecību teikt, ka mūsu veselība un visas pārējās sfēras ir cieši saistītas ar fizisko aktivitāti”.
Gints Veinbergs — masieris.
- Masāžu praktizē jau 11 gadus un pasniedz dažādas masāžas tehnikas topošajiem SPA speciālistiem;
- Absolvējis Sarkanā krusta medicīnas koledžu un ieguvis Pirmā līmeņa profesionālo augstāko izglītību masiera kvalifikāciju. Padziļināti apguvis vairākas masāžas metodes, bet galvenokārt izmanto ārstniecisko masāžu, kur pielieto elementus no sporta, dziļo audu, miofasciālo triger punktu, FDM (fascial distortion model) un Dry needling tehnikas;
- Nodarbojas ar Cross fit un funkcionālo fitnesu. Gūtās traumas atveseļo Dr.Bubnovska Centrā.
Uzdot jautājumu
Mēs Jums atbildēsim uz E-pastu
Noklikšķinot uz pogas jūs piekrītat konfidencialitātes politika
DR BUBNOVSKA CENTRA ADRESE:
Adrese: Brīvības gatve 214b (VEF teritorija), 2. stāvs (virs kluba Godvil), Rīga.
Centra apmeklētajiem automašīnu iespējams novietot EuroPark stāvvietā BV.
Tuvākās sabiedriskā transporta pieturas:
Adrese: Brīvības gatve 214b (VEF teritorija), 2. stāvs (virs kluba Godvil), Rīga.
Centra apmeklētajiem automašīnu iespējams novietot EuroPark stāvvietā BV.
Tuvākās sabiedriskā transporta pieturas:
- 1. un 3. tramvajs;
- 4., 12., 13., 14. un 17. trolejbuss;
- 1., 14., 16., un 21. autobuss.
Sīkdatņu iestatījumi
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.