Профилактика полиартрита
Полиартрит — это острое воспалительное заболевание, при котором поражаются сразу несколько суставов. Болезнь может протекать самостоятельно или сочетаться с бурситом и синовитом, если воспалительный процесс затрагивает не только хрящевую ткань, но и синовиальную оболочку, а также околосуставные ткани.
Симптомы полиартрита
Полиартрит сопровождается выраженной болезненностью суставов как при движении, так и в состоянии покоя.
Чаще всего наблюдаются:
• боль в суставах;
• отечность;
• покраснение кожи над суставами;
• ограничение подвижности;
• повышение температуры тела;
• изменения показателей анализов крови.
Воспалительный процесс может затрагивать любые суставы и нередко приобретает распространённый характер.
Последствия полиартрита
При своевременной диагностике и правильном лечении артрит редко приводит к серьёзным осложнениям.
Однако полиартрит опасен тем, что поражает сразу несколько суставов, значительно ухудшая качество жизни пациента.
Одной из важнейших частей лечения является правильная двигательная реабилитация после снятия боли и острого воспаления.
Реабилитация помогает:
• предотвратить хроническое течение заболевания;
• снизить риск дегенеративных изменений;
• сохранить подвижность суставов;
• укрепить мышцы и связки.
Но восстановление требует времени, терпения и регулярной работы над каждым поражённым суставом.
Поэтому гораздо эффективнее заранее заниматься профилактикой заболевания.
Меры профилактики полиартрита
Для профилактики полиартрита рекомендуется избегать основных факторов риска:
• переохлаждения;
• травм;
• падений;
• чрезмерных физических нагрузок;
• подъёма тяжестей без подготовки.
Важно носить удобную обувь, правильно подобранную по размеру, и избегать постоянного ношения высоких каблуков.
Большое значение имеют:
• контроль массы тела;
• полноценное питание;
• достаточный сон;
• регулярная физическая активность;
• прогулки на свежем воздухе.
Профилактика полиартрита в Центре доктора Бубновского
Главную роль в профилактике полиартрита играет физическая активность и укрепление мышечно-связочного аппарата.
Уже более 20 лет в Центре доктора Бубновского для этого успешно применяется современная кинезитерапия.
Программа профилактики включает упражнения на:
• многофункциональном тренажёре Бубновского (МТБ);
• реабилитационных тренажёрах;
• суставной партерной гимнастике;
• упражнениях на растяжку.
Тренировки проводятся в режиме безопасной нагрузки на суставы без чрезмерного давления на позвоночник и опорно-двигательный аппарат.
Дополнительные методы профилактики
Для комплексного воздействия могут назначаться:
• массаж;
• сауна;
• локальная криотерапия;
• дыхательная гимнастика.
Эти процедуры помогают:
• улучшить кровообращение;
• уменьшить мышечное напряжение;
• активизировать обменные процессы;
• ускорить восстановление тканей.
Индивидуальный подход к профилактике
Программу упражнений и уровень нагрузки подбирает врач-кинезитерапевт индивидуально для каждого пациента.
Перед началом занятий проводится миофасциальная диагностика — специальное мануальное обследование, позволяющее:
• оценить состояние мышц и суставов;
• выявить скрытые нарушения;
• определить уровень физической подготовки;
• подобрать наиболее безопасную программу тренировок.
Только после полной оценки состояния здоровья составляется индивидуальная программа профилактики.
Почему кинезитерапия эффективна
Кинезитерапия по методу Бубновского помогает:
• улучшить мышечный тонус;
• активизировать кровообращение;
• улучшить питание суставов;
• укрепить связки и мышцы;
• подготовить суставы к повседневным нагрузкам.
Регулярные занятия помогают сохранить подвижность суставов, укрепить здоровье и значительно снизить риск развития полиартрита.
Профилактика полиартрита в Центре доктора Бубновского в Риге
Специалисты Центра доктора Бубновского помогают пациентам укреплять суставы, улучшать подвижность и предотвращать развитие полиартрита с помощью современных методов физиотерапии и кинезитерапии.
Запишитесь на первичный приём на сайте bubnovsky.lv или по телефону +37123271732.
При покупке цикла из 12 занятий вы получите бесплатный первичный приём, а также две промежуточные консультации у лечащего врача после 6-го и 11-го занятия для оценки прогресса и корректировки программы восстановления.
Полиартрит — это острое воспалительное заболевание, при котором поражаются сразу несколько суставов. Болезнь может протекать самостоятельно или сочетаться с бурситом и синовитом, если воспалительный процесс затрагивает не только хрящевую ткань, но и синовиальную оболочку, а также околосуставные ткани.
Симптомы полиартрита
Полиартрит сопровождается выраженной болезненностью суставов как при движении, так и в состоянии покоя.
Чаще всего наблюдаются:
• боль в суставах;
• отечность;
• покраснение кожи над суставами;
• ограничение подвижности;
• повышение температуры тела;
• изменения показателей анализов крови.
Воспалительный процесс может затрагивать любые суставы и нередко приобретает распространённый характер.
Последствия полиартрита
При своевременной диагностике и правильном лечении артрит редко приводит к серьёзным осложнениям.
Однако полиартрит опасен тем, что поражает сразу несколько суставов, значительно ухудшая качество жизни пациента.
Одной из важнейших частей лечения является правильная двигательная реабилитация после снятия боли и острого воспаления.
Реабилитация помогает:
• предотвратить хроническое течение заболевания;
• снизить риск дегенеративных изменений;
• сохранить подвижность суставов;
• укрепить мышцы и связки.
Но восстановление требует времени, терпения и регулярной работы над каждым поражённым суставом.
Поэтому гораздо эффективнее заранее заниматься профилактикой заболевания.
Меры профилактики полиартрита
Для профилактики полиартрита рекомендуется избегать основных факторов риска:
• переохлаждения;
• травм;
• падений;
• чрезмерных физических нагрузок;
• подъёма тяжестей без подготовки.
Важно носить удобную обувь, правильно подобранную по размеру, и избегать постоянного ношения высоких каблуков.
Большое значение имеют:
• контроль массы тела;
• полноценное питание;
• достаточный сон;
• регулярная физическая активность;
• прогулки на свежем воздухе.
Профилактика полиартрита в Центре доктора Бубновского
Главную роль в профилактике полиартрита играет физическая активность и укрепление мышечно-связочного аппарата.
Уже более 20 лет в Центре доктора Бубновского для этого успешно применяется современная кинезитерапия.
Программа профилактики включает упражнения на:
• многофункциональном тренажёре Бубновского (МТБ);
• реабилитационных тренажёрах;
• суставной партерной гимнастике;
• упражнениях на растяжку.
Тренировки проводятся в режиме безопасной нагрузки на суставы без чрезмерного давления на позвоночник и опорно-двигательный аппарат.
Дополнительные методы профилактики
Для комплексного воздействия могут назначаться:
• массаж;
• сауна;
• локальная криотерапия;
• дыхательная гимнастика.
Эти процедуры помогают:
• улучшить кровообращение;
• уменьшить мышечное напряжение;
• активизировать обменные процессы;
• ускорить восстановление тканей.
Индивидуальный подход к профилактике
Программу упражнений и уровень нагрузки подбирает врач-кинезитерапевт индивидуально для каждого пациента.
Перед началом занятий проводится миофасциальная диагностика — специальное мануальное обследование, позволяющее:
• оценить состояние мышц и суставов;
• выявить скрытые нарушения;
• определить уровень физической подготовки;
• подобрать наиболее безопасную программу тренировок.
Только после полной оценки состояния здоровья составляется индивидуальная программа профилактики.
Почему кинезитерапия эффективна
Кинезитерапия по методу Бубновского помогает:
• улучшить мышечный тонус;
• активизировать кровообращение;
• улучшить питание суставов;
• укрепить связки и мышцы;
• подготовить суставы к повседневным нагрузкам.
Регулярные занятия помогают сохранить подвижность суставов, укрепить здоровье и значительно снизить риск развития полиартрита.
Профилактика полиартрита в Центре доктора Бубновского в Риге
Специалисты Центра доктора Бубновского помогают пациентам укреплять суставы, улучшать подвижность и предотвращать развитие полиартрита с помощью современных методов физиотерапии и кинезитерапии.
Запишитесь на первичный приём на сайте bubnovsky.lv или по телефону +37123271732.
При покупке цикла из 12 занятий вы получите бесплатный первичный приём, а также две промежуточные консультации у лечащего врача после 6-го и 11-го занятия для оценки прогресса и корректировки программы восстановления.
