Профилактика инсульта
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. При инсульте кровоток в определённом участке мозга резко снижается или полностью прекращается, в результате чего клетки головного мозга погибают из-за недостатка кислорода и питания.
Опасность инсульта
Инсульт приводит к повреждению различных отделов головного мозга. Полностью избежать последствий гибели нервных клеток практически невозможно.
После перенесённого инсульта у пациентов часто наблюдаются:
• нарушение или потеря речи;
• ухудшение памяти;
• снижение интеллектуальных способностей;
• ухудшение зрения;
• мышечная слабость;
• паралич части тела.
При обширном кровоизлиянии человек может потерять способность:
• самостоятельно передвигаться;
• принимать пищу;
• разговаривать;
• обслуживать себя в быту.
По статистике лишь небольшая часть пациентов после инсульта возвращается к привычной жизни. У многих сохраняются ограничения, влияющие на качество жизни и трудоспособность.
Факторы риска инсульта
Наиболее часто инсульт развивается у:
• мужчин;
• людей пожилого возраста;
• пациентов с наследственной предрасположенностью.
К факторам риска также относятся:
• сахарный диабет;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания сердца;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• ожирение;
• недостаточная физическая активность;
• хронический стресс и переутомление.
Большинство этих факторов поддаются контролю, что позволяет значительно снизить риск развития инсульта.
Первичная профилактика инсульта
Самым эффективным способом профилактики инсульта считается изменение образа жизни и формирование здоровых привычек.
Рекомендуется:
• регулярно гулять на свежем воздухе;
• отказаться от курения и алкоголя;
• контролировать артериальное давление;
• следить за уровнем сахара и холестерина в крови;
• придерживаться рационального и сбалансированного питания.
Для женщин важное значение имеет:
• нормализация гормонального фона;
• своевременное лечение воспалительных заболеваний и инфекций.
Правильно подобранная медикаментозная терапия помогает снизить риск тромбообразования и развития ишемического инсульта.
Значение физической активности
Одним из ключевых факторов профилактики инсульта является достаточный уровень двигательной активности.
Правильно подобранные физические нагрузки помогают:
• нормализовать артериальное давление;
• улучшить кровообращение;
• улучшить жировой обмен;
• укрепить сосуды;
• положительно влиять на гормональный фон;
• улучшить питание головного мозга.
Профилактика инсульта по методике Бубновского
В Центре доктора Бубновского применяется комплексный подход к профилактике инсульта.
Основу программы составляют:
• лечебные упражнения;
• занятия на многофункциональных тренажёрах Бубновского (МТБ);
• правильное дыхание;
• дозированные физические нагрузки.
Программа профилактики составляется индивидуально после диагностики и функционального тестирования.
При составлении программы учитываются:
• возраст пациента;
• уровень физической подготовки;
• сопутствующие заболевания;
• состояние сердечно-сосудистой системы.
Все упражнения выполняются под контролем инструктора и врача-кинезитерапевта.
После завершения курса пациент получает рекомендации и навыки для самостоятельных занятий дома.
Дополнительные методы профилактики
Для усиления эффекта занятия могут дополняться:
• ручным массажем;
• упражнениями на расслабление мышц;
• дыхательной гимнастикой;
• восстановительными процедурами.
Массаж помогает:
• снять мышечное напряжение;
• улучшить кровообращение;
• уменьшить стресс;
• снизить болевые ощущения.
Почему профилактика так важна
Полноценная профилактика инсульта невозможна без регулярной физической активности.
Правильное движение помогает:
• снизить риск сосудистых нарушений;
• улучшить работу сердца и сосудов;
• предотвратить развитие инсульта;
• уменьшить вероятность опасных осложнений.
Профилактика инсульта в Центре доктора Бубновского в Риге
Специалисты Центра доктора Бубновского помогают пациентам укреплять сосудистую систему, улучшать физическую активность и снижать риск инсульта с помощью современных методов физиотерапии и кинезитерапии.
Запишитесь на первичный приём на сайте bubnovsky.lv или по телефону +37123271732.
При покупке цикла из 12 занятий вы получите бесплатный первичный приём, а также две промежуточные консультации у лечащего врача после 6-го и 11-го занятия для оценки прогресса и корректировки программы восстановления.
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. При инсульте кровоток в определённом участке мозга резко снижается или полностью прекращается, в результате чего клетки головного мозга погибают из-за недостатка кислорода и питания.
Опасность инсульта
Инсульт приводит к повреждению различных отделов головного мозга. Полностью избежать последствий гибели нервных клеток практически невозможно.
После перенесённого инсульта у пациентов часто наблюдаются:
• нарушение или потеря речи;
• ухудшение памяти;
• снижение интеллектуальных способностей;
• ухудшение зрения;
• мышечная слабость;
• паралич части тела.
При обширном кровоизлиянии человек может потерять способность:
• самостоятельно передвигаться;
• принимать пищу;
• разговаривать;
• обслуживать себя в быту.
По статистике лишь небольшая часть пациентов после инсульта возвращается к привычной жизни. У многих сохраняются ограничения, влияющие на качество жизни и трудоспособность.
Факторы риска инсульта
Наиболее часто инсульт развивается у:
• мужчин;
• людей пожилого возраста;
• пациентов с наследственной предрасположенностью.
К факторам риска также относятся:
• сахарный диабет;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания сердца;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• ожирение;
• недостаточная физическая активность;
• хронический стресс и переутомление.
Большинство этих факторов поддаются контролю, что позволяет значительно снизить риск развития инсульта.
Первичная профилактика инсульта
Самым эффективным способом профилактики инсульта считается изменение образа жизни и формирование здоровых привычек.
Рекомендуется:
• регулярно гулять на свежем воздухе;
• отказаться от курения и алкоголя;
• контролировать артериальное давление;
• следить за уровнем сахара и холестерина в крови;
• придерживаться рационального и сбалансированного питания.
Для женщин важное значение имеет:
• нормализация гормонального фона;
• своевременное лечение воспалительных заболеваний и инфекций.
Правильно подобранная медикаментозная терапия помогает снизить риск тромбообразования и развития ишемического инсульта.
Значение физической активности
Одним из ключевых факторов профилактики инсульта является достаточный уровень двигательной активности.
Правильно подобранные физические нагрузки помогают:
• нормализовать артериальное давление;
• улучшить кровообращение;
• улучшить жировой обмен;
• укрепить сосуды;
• положительно влиять на гормональный фон;
• улучшить питание головного мозга.
Профилактика инсульта по методике Бубновского
В Центре доктора Бубновского применяется комплексный подход к профилактике инсульта.
Основу программы составляют:
• лечебные упражнения;
• занятия на многофункциональных тренажёрах Бубновского (МТБ);
• правильное дыхание;
• дозированные физические нагрузки.
Программа профилактики составляется индивидуально после диагностики и функционального тестирования.
При составлении программы учитываются:
• возраст пациента;
• уровень физической подготовки;
• сопутствующие заболевания;
• состояние сердечно-сосудистой системы.
Все упражнения выполняются под контролем инструктора и врача-кинезитерапевта.
После завершения курса пациент получает рекомендации и навыки для самостоятельных занятий дома.
Дополнительные методы профилактики
Для усиления эффекта занятия могут дополняться:
• ручным массажем;
• упражнениями на расслабление мышц;
• дыхательной гимнастикой;
• восстановительными процедурами.
Массаж помогает:
• снять мышечное напряжение;
• улучшить кровообращение;
• уменьшить стресс;
• снизить болевые ощущения.
Почему профилактика так важна
Полноценная профилактика инсульта невозможна без регулярной физической активности.
Правильное движение помогает:
• снизить риск сосудистых нарушений;
• улучшить работу сердца и сосудов;
• предотвратить развитие инсульта;
• уменьшить вероятность опасных осложнений.
Профилактика инсульта в Центре доктора Бубновского в Риге
Специалисты Центра доктора Бубновского помогают пациентам укреплять сосудистую систему, улучшать физическую активность и снижать риск инсульта с помощью современных методов физиотерапии и кинезитерапии.
Запишитесь на первичный приём на сайте bubnovsky.lv или по телефону +37123271732.
При покупке цикла из 12 занятий вы получите бесплатный первичный приём, а также две промежуточные консультации у лечащего врача после 6-го и 11-го занятия для оценки прогресса и корректировки программы восстановления.
