Время работы
Пн. - Пт.09:00 - 19:00
Сб. - Вс.Выходной
Услуги
КОНСУЛЬТАЦИЯ ФИЗИОТЕРАПЕВТА MАССАЖ KИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ КУРС ТРЕНИРОВОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ САУНА
Консультация физиотерапевта / кинезитерапевта
Консультация состоит из 3 этапов и длится около 1,5 часов:

1) История болезни, объяснение принципов кинезитерапии по методу д-ра Бубновского, особенности периода восстановления;

2) Проведение миофасциальной топографической диагностики (при помощи рук кинезитерапевта), позволяющей диагностировать даже скрытые болезни костной и мышечной систем;

3) Проведение функционального тестирования на авторских тренажёрах в реабилитационном зале.

На основе всех этапов диагностики, составляется программа выздоравления  для первого цикла
Mассаж
Масса́ж — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека

Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторными точками, и передаются в центральную нервную систему. Поток импульсов, в зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на неё затормаживающее и расслабляющее воздействие, что положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма.

Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения.

Показания для массажа:

Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса;
Миалгии, миозиты;
Головные боли;
Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (Остеохондроз и Радикулит в частности);
Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок;
Переломы на всех стадиях заживления;
Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей);
Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии;
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся);
Невралгии и невриты не в стадии обострения;
Параличи, как спастические, так и вялые;
Хроническая недостаточность сердечной мышцы;
Стенокардия;
Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь;
Артериальная гипотония;
Реабилитационный период после инфаркта миокарда;
Хронический гастрит;
Нарушение моторной функции толстого кишечника;
Бронхит — в подострой и хронической стадии;
Пневмония — в период выздоравливания и хроническая форма.

Kинезиотейпирования

Кинезиотейп это специальные хлопковые ленты, не содержащие латекс, с акриловым термоактивным покрытием, аналогичные по эластичности человеческой коже.Термин кинезиотейпирования образован из двух слов «kinesio»(движение) и «tape»(лента) известен так же как «кинезиологическое тейпирование». Главной особенностью кинезиотейпирования является терапия, направленная не на ограничение движения, а на его увеличение. Правильно наложенная аппликация кинезиотейпа не сковывает движения. Структура пластыря позволяет использовать его на протяжении нескольких дней не только в сухих условиях, но и в воде.

Основные механизмы воздействия:

Увеличение внутритканевого пространства под тейпом, за счет натяжения тейпа;
Изменение тонуса мышц, за счет воздействия на проприо- и интерорецепторы;
Моделирование паттерна движения, за счет векторного наложения тейпа;
Регуляция висцеральных нарушений, за счет воздействия на орган ассоциированных мышц;
Уменьшение болевого синдрома, по теории «входных ворот» Мелзака и Уолла, а также за счет уменьшения компрессии;
Уменьшение отечного синдрома и лимфостаза, за счет обеспечения адекватного протекания саногенетических процессов;
Ускорение заживления ран и рассасывания гематом, за счет улучшения микроциркуляции;
Улучшение стабилизации и функции суставов, за счет воздействия на мышечно-связочный аппарат сустава.

Курс тренировок восстановления состоящий из 12 тренировок - 3 цикла

На 1-м цикле создаётся индивидуальная программа тренировок, состоящая из специальных упражнений, на основе консультативного тестирования и оценки функционального состояния пациента. Программа 1-го цикла ставит своей целью избавление от болей без лекарств, восстановление трудоспособности и избавление страха перед движением и нагрузкой. В ходе 1-го цикла происходит ознакомление с процедурами сауна-терапии, которая является важной составляющей методики.

На 2-м цикле индивидуальная программа упражнений совершенствуется и усложняется тренером. Происходит "погружение" в интересные и эффективные программы партерной гимнастики.

На 3-м цикле идёт закрепление достигнутых результатов, осваиваются новые приёмы тренажерной практики, "пирамиды", суперсерии и тренажеры со свободными отягощениями.

После завершения курса из трех циклов с разрешения физиотерапевта доступен курс из 12 профилактических самостоятельных занятий за 200 евро.

Сауна (входит в стоимость посещения центра)

Приём бальнеопроцедур рекомендуется после занятий в зале. Сауна до и тем более вместо занятий не даёт необходимый оздоровительный эффект, а на здоровье некоторых людей может даже повлиять негативно. Отправляться в сауну рекомендуется через 10-15 минут после занятий, чтобы сердечный ритм и дыхание успокоились, стабилизировались.

Непосредственно перед процедурой советуется выпить горячий чай (с мёдом), дабы уже до сауны стимулировать потоотделение (так называемый «внутренний душ»).
Перед бальнеопроцедурой необходимо принять душ. 
Первый приём душа несёт в себе две задачи. Первая: гигиеническая. После занятий нужно смыть с тела пот, грязь, волосы и лишь потом приступать к процедурам. Вторая задача: терморегуляция. В сауну необходимо отправляться с мокрым телом, дабы теплообмен между телом и воздухом был облегчён. Именно поэтому, закончив приём душа, вытираться насухо не нужно. Душ нужно принимать с головой.

После душа отправляемся в сауну. Заходить в парилку нужно покрыв голову войлочной шапкой. В сауне советуется находиться в нагом виде. Если же вы одеваете купальник, то лучше отдать предпочтение хлопчатобумажному, а не синтетическому. Сидеть рекомендуется на личном полотенце. В целях равномерного пропаривания тела, ноги рекомендуется держать на одном уровне со всем телом.

После получения необходимого эффекта в парной (пропотевание) необходимо выйти из парной и принять холодовую процедуру: холодный душ, ванну, либо ведро с холодной водой. Если по какой-либо причине принятие холодовых процедур неприемлемы для человека, то ему рекомендуется вовсе воздержаться от похода в сауну. Приём сауны без последующей крио-процедуры – намного хуже, чем вовсе не идти в сауну.