Jaunumi
22.02.2022
Vakance - instruktors MTB trenažieru zālē

Dr. Bubnovska Rīgas Medicīnas Centra komanda aicina pievienoties pilna darba laika instruktoru specializētajā MTB trenažieru zālē. Darba pienākumi:

✅ Vadīt nodarbības pēc individuāli klientam sastādītās atveseļošanās programmas;

✅ Aizpildīt noteikto dokumentāciju. Prasības:

✅ Augstākā izglītība (fizioterapeits, sporta treneris, veselības speciālists vai sporta pedagogs);

✅ Latviešu un krievu valodu brīva pārvaldīšana;

✅ Augsta atbildības sajūta;

✅ Labas saskarsmes spējas;

✅ Noturība stresa situācijās;

✅ Spēja ātri rast risinājumus;

✅ Prasme strādāt komandā


Lasīt tālāk
14.01.2022
Mugurkauls

Fakts Nr. 1. Mugurkaula kanālā visā tā garumā atrodas muguras smadzenes, nervu pinumi un artērija. ⠀

Fakts Nr. 2. Artērijas galvenais uzdevums -nodrošināt smadzeņu apgādi ar asinīm. Ja sāp galva, tad tā ir pirmā pazīme, ka ir problēmas ar mugurkaulu un ir nepieciešams kaut ko darīt. ⠀

Fakts Nr. 3.Katrs muguras smadzeņu nervs iziet no mugurkaula kanāla pa atbilstošu starpskriemeļu atveri. Ir 31 pāris muguras smadzeņu nervu. Tie nodrošina visus savienojumus starp smadzenēm un ķermeņa daļām. Nervu škiedras ir savstarpēji saistītas . Ja šie savienojumi tiek pārtraukti, cilvēks tiek paralizēts. ⠀

Fakts Nr. 4. Katram muguras nervam ir 2 nervu saknīšu daļas- sensorā un motoriskā. Ja mugurkauls nav vesels, tad tas par sevi liek manīt dažkārt pat jau staigājot vai ceļot kādu smagumu. ⠀

Fakts Nr. 5.Mugurkauls ir galvenais balsts galvai, plecu joslai, vēdera un krūškurvja iekšējiem orgāniem. Tāpēc, kad mēs noliecamies, mūsu iekšējie orgāni saraujas, un vielmaiņas procesi organismā tiek traucēti.

Lasīt tālāk
09.12.2021
Kas seko pēc 3 apmeklētiem kursiem Dr.Bubnovska Centrā?

Fizioterapeits vadoties pēc Jūsu fiziskā stāvokļa var ieteikt Jums vingrot patstāvīgi, Dr.Bubnovska Rīgas Centra zālē, kas parīkota ar specializētajiem MTB trenažieriem, lai saglabātu sasniegtos rezultātus un nezaudētu savu fizisko formu.

Lasīt tālāk
02.12.2021
NDIVIDUĀLAIS REHABILITĀCIJAS 8 NODARBĪBU KURSS 100% KINEZITERAPEITA VADĪBĀ:

JAUNS PAKALPOJUMS!

✅8 individuālas nodarbības kineziterapeita vadībā,

✅individuāla pieeja,

✅vingrojumu programma tiek mainīta un koriģēta nodarbību laikā atbilstoši pacienta fiziskajam stāvoklim,

✅nodarbībās tiek izmantots mūsdienīgs fizioterapijas aprīkojums papildus MTB un bāzes trenažieriem,

✅pēc nodarbības sauna un aukstā ūdens procedūras,

✅8 nodarbības jāapmeklē 2 mēnešu laikā,

✅nodarbības jāatceļ tikai ārkārtas gadījumā un vismaz 24 stundas pirms, pirmdienas nodarbības jāatceļ līdz sestdienas plkst.16.00.

Lasīt tālāk
25.11.2021
Izcenojumi ar 6.decembri

Cien. Dr. Bubnovska Rīgas Centra apmeklētāji!

Pēdējā laikā, strādājot šajos jaunajos un sarežģītajos apstākļos, ievērojami ir kāpuši izdevumi. Neskatoties uz visiem pieņemtajiem mēriem, lai tos samazinātu, mēs esam spiesti paaugstināt cenas mūsu pakalpojumiem ar 6.decembri, lai saglabātu esošo, augsto pakalpojumu līmeni.

Jums ir iespēja iegādāties abonementus par esošajām cenām līdz 4.decembrim.

Būsim ļoti pateicīgi par Jūsu sapratni un atbalstu.

Ar cieņu,

Ekaterina Shcherbakova

Dr.Bubnovska Centra valdes locekle

Lasīt tālāk
23.11.2021
Jūsu veselība ir Jūsu pašu rokās

"Vienmēr atcerieties, ka Jūsu veselība ir Jūsu pašu rokās. Jāievēro veselīgs dzīvesveids. Jābūt aktīviem un kustībā! Nodrošiniet ar fiziskām aktivitātēm bagātu ikdienu arī savam bērnam. Sekojiet savam uzturam – neēdiet par maz un neēdiet par daudz! Pietiekams miegs un atpūta, sabalansēts uzturs, vitamīni, nebūt stresā – tas viss ir svarīgi un tas ir nepieciešams, lai augtu un būtu veseli. Ja mugurkaulam nebūs pietiekoša slodze, tad ar laiku mugurkauls sagādās Jums rūpes. Mugurkauls ir pamats mūsu veselībai. Kādā stāvoklī ir mugurkauls, tādā stāvoklī ir arī pats cilvēks” 

 Valentīns Dikuļs

Lasīt tālāk
15.11.2021
Nodarbības 7.00.

Dr. Bubnovska Rīgas Centrs, agrajiem putniņiem🕊️☀️, sniedz iespēju jau plkst. 7.00.⏰ sākt dienu aktīvi, vingrot fizioterapeita vadībā pēc individuāli Jums sastādītas programmas📝. 

Pēc nodarbības – aukstā ūdens procedūra🛁 un diena ir izdevusies!💪🏃

Centra darba laiks:

P. 7:30 - 20:30

O. 6:45 - 20:30🕊️

T. 7:30 - 20:30

C. 6:45 - 20:30🕊️

P. 7:30 - 20:30

S. 8:30 - 16:30

Sv. -

Laipni gaidīti Rīgā, Brīvības gatvē 214B, www.bubnovsky.lv Pieraksts pa📞 tel.:23271732, info@bubnovsky.lv

Lasīt tālāk
11.11.2021
Darba laiks

Cien.apmeklētāji!

Ar 16.novembri Dr.Bubnovska Centra darba laiks:

Pirmdienās 7:30 - 20:30

Otrdienās  6:45 - 20:30

Trešdienās 7:30 - 20:30

Ceturtdienās 6:45 - 20:30

Piektdienās 7:30 - 20:30

Sestdienās – 8:30 - 16:30



Lasīt tālāk
09.11.2021
Kad vēl, ja ne tagad❓

👆Cilvēki vecumā pēc 60 gadiem baidās no fiziskām aktivitātēm, lai neiegūtu traumas vai paasinātu esošo veselības stāvokli. Šaubas un neticība, ka vingrojot var izārstēt mugurkaula un locītavu saslimšanas, mazināt diskomfortu un sāpes.

💯Kustības ir nepieciešamas, lai mugurkauls un locītavās būtu elastīgas un organisms tonusā.

Dr.Bubnovska metode ir pilnīgi droša un efektīva gan pieaugušajiem, gan bērniem. Nodarbības notiek instruktoru uzraudzībā pēc kineziterapeita individuāli katram pacientam sastādītas vingrojumu programmas.

📌Atcerieties, veselību var atjaunot jebkurā vecumā, negaidot tās stāvokļa pasliktināšanos. Atveseļošanās kurss – lieliska ideja dāvanai 🎁 mātei, tēvam, vecmāmiņai vai vectētiņam.

Ziemassvētki 🌲un Jaunais gads vairs nav aiz kalniem.

Novērtējiet un dāviniet 🎁 veselību sev un saviem mīļajiem.

Kad vēl, ja ne tagad❓

Dāvanu kartes 💌 Dr.Bubnovska Centrā Brīvības gatvē 214B, 📞23271732.

Lasīt tālāk