Атеросклероз — это заболевание сосудов, характеризующееся формированием липидных бляшек на внутренней оболочке сосудов. Атеросклероз развивается вследствие замедления кровотока, повреждения внутренней стенки сосудов под воздействием инфекций, токсических веществ и нарушений обменных процессов.
Симптомы атеросклероза
Атеросклероз может длительное время протекать бессимптомно. Первые признаки заболевания чаще всего появляются уже на поздних стадиях, когда сосуды значительно сужаются из-за атеросклеротических бляшек.
Симптомы зависят от локализации поражения сосудов:
• при поражении коронарных сосудов развивается ишемическая болезнь сердца, появляются боли за грудиной, одышка, дискомфорт с иррадиацией в левую руку или лопатку;
• при поражении сосудов головного мозга возникают головокружения, ухудшение памяти, нарушения речи, повышается риск инсульта;
• при поражении сосудов нижних конечностей появляются боли в ногах, перемежающаяся хромота, нарушение чувствительности, трофические изменения тканей;
• при поражении сосудов почек развивается тяжёлая артериальная гипертензия.
Механизм развития атеросклероза
Развитие атеросклероза начинается с повреждения сосудистой стенки, к которой начинают прикрепляться клетки крови и липопротеины низкой плотности — так называемый «плохой» холестерин.
Так формируются атеросклеротические бляшки, которые:
• сужают просвет сосудов;
• нарушают кровоток;
• ухудшают питание органов и тканей;
• создают риск образования тромбов.
Причины развития атеросклероза
Атеросклероз является мультифакторным заболеванием. На его развитие влияют:
• неправильное питание;
• повышенный уровень холестерина;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• лишний вес;
• недостаточная физическая активность;
• хронический стресс;
• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• наследственная предрасположенность.
Профилактика атеросклероза
Основой профилактики является здоровый образ жизни.
Для снижения риска развития атеросклероза рекомендуется:
• отказаться от курения;
• ограничить употребление алкоголя;
• контролировать уровень сахара и холестерина в крови;
• следить за артериальным давлением;
• избегать стрессов;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• придерживаться сбалансированного питания;
• регулярно заниматься физической активностью.
Ежедневный рацион должен включать:
• белковые продукты;
• сложные углеводы;
• растительные масла;
• овощи;
• продукты, богатые клетчаткой.
Профилактика атеросклероза в Центре доктора Бубновского
В Центре доктора Бубновского применяется современная кинезитерапия — лечение движением.
Программа профилактики помогает:
• активизировать кровообращение;
• нормализовать липидный обмен;
• снизить уровень «плохого» холестерина;
• укрепить сосуды;
• контролировать массу тела;
• улучшить общее состояние организма.
Как проходит программа профилактики
Перед началом занятий пациент проходит:
• миофасциальную диагностику;
• функциональное тестирование;
• оценку состояния опорно-двигательного аппарата;
• дополнительные обследования при необходимости.
На основании результатов врач-кинезитерапевт составляет индивидуальную программу тренировок с персонально подобранными нагрузками.
Тренировки на тренажёрах Бубновского
Упражнения выполняются на многофункциональном тренажёре Бубновского (МТБ), который:
• снижает осевую нагрузку на позвоночник;
• уменьшает давление на суставы;
• делает тренировки безопасными и комфортными;
• позволяет эффективно укреплять мышцы и сосудистую систему.
Во время занятий пациентов сопровождает инструктор, который:
• контролирует технику упражнений;
• обучает правильному дыханию;
• помогает адаптировать нагрузки.
Дополнительные методы профилактики
Для комплексного воздействия могут назначаться:
• партерная гимнастика;
• массаж;
• сауна;
• криотерапия;
• физиотерапевтические процедуры.
Почему профилактика так важна
Регулярные занятия кинезитерапией помогают:
• предотвратить развитие атеросклероза;
• замедлить прогрессирование заболевания;
• улучшить состояние сосудов;
• повысить качество жизни;
• снизить риск инфаркта и инсульта.
Профилактика атеросклероза в Центре доктора Бубновского в Риге
Специалисты Центра доктора Бубновского помогают пациентам укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать кровообращение и снижать риск атеросклероза с помощью современных методов кинезитерапии и реабилитации.
Запишитесь на первичную консультацию на сайте bubnovsky.lv или по телефону +37123271732.
При покупке курса из 12 занятий вы получите бесплатную первичную консультацию, а также две промежуточные консультации у лечащего врача после 6-го и 11-го занятия для оценки прогресса и корректировки программы восстановления.