Poliartrīta profilakse
Poliartrīts ir akūta iekaisuma slimība, kuras laikā tiek skartas vairākas locītavas vienlaikus. Slimība var noritēt patstāvīgi vai kombinācijā ar bursītu un sinovītu, ja iekaisuma process skar ne tikai skrimšļaudus, bet arī sinoviālo apvalku un apkārtējos audus.
Poliartrīta simptomi
Poliartrītu pavada izteiktas locītavu sāpes gan kustību laikā, gan miera stāvoklī.
Visbiežāk novēro:
• sāpes locītavās;
• pietūkumu;
• ādas apsārtumu virs locītavām;
• kustību ierobežojumu;
• paaugstinātu ķermeņa temperatūru;
• izmaiņas asins analīzēs.
Iekaisuma process var skart jebkuras locītavas un bieži iegūst plašu raksturu.
Poliartrīta sekas
Savlaicīgi diagnosticējot un pareizi ārstējot, artrīts reti izraisa nopietnas komplikācijas.
Tomēr poliartrīts ir bīstams ar to, ka vienlaikus bojā vairākas locītavas, būtiski pasliktinot pacienta dzīves kvalitāti.
Viena no svarīgākajām ārstēšanas sastāvdaļām ir pareiza kustību rehabilitācija pēc sāpju un akūta iekaisuma mazināšanās.
Rehabilitācija palīdz:
• novērst slimības hronisku norisi;
• samazināt deģeneratīvu izmaiņu risku;
• saglabāt locītavu kustīgumu;
• stiprināt muskuļus un saites.
Tomēr atveseļošanās prasa laiku, pacietību un regulāru darbu ar katru skarto locītavu.
Tāpēc daudz efektīvāk ir savlaicīgi nodarboties ar slimības profilaksi.
Poliartrīta profilakses pasākumi
Poliartrīta profilaksei ieteicams izvairīties no galvenajiem riska faktoriem:
• ķermeņa atdzišanas;
• traumām;
• kritieniem;
• pārmērīgām fiziskām slodzēm;
• smagumu celšanas bez sagatavošanās.
Svarīgi ir valkāt ērtus apavus, kas atbilst pēdas izmēram, un izvairīties no pastāvīgas augstpapēžu apavu lietošanas.
Liela nozīme ir:
• ķermeņa svara kontrolei;
• pilnvērtīgam uzturam;
• pietiekamam miegam;
• regulārām fiziskām aktivitātēm;
• pastaigām svaigā gaisā.
Poliartrīta profilakse Dr. Bubnovska centrā
Galvenā loma poliartrīta profilaksē ir fiziskajai aktivitātei un muskuļu-saišu aparāta stiprināšanai.
Jau vairāk nekā 20 gadus Dr. Bubnovska centrā šim nolūkam veiksmīgi tiek izmantota mūsdienīga kinezioterapija.
Profilakses programma ietver vingrojumus:
• uz Bubnovska daudzfunkcionālā trenažiera (MTB);
• rehabilitācijas trenažieriem;
• locītavu vingrošanu uz paklāja;
• stiepšanās vingrojumus.
Treniņi tiek veikti drošā režīmā bez pārmērīgas slodzes uz locītavām un mugurkaulu.
Papildu profilakses metodes
Kompleksas iedarbības nodrošināšanai var tikt nozīmētas:
• masāža;
• sauna;
• lokālā krioterapija;
• elpošanas vingrošana.
Šīs procedūras palīdz:
• uzlabot asinsriti;
• samazināt muskuļu sasprindzinājumu;
• aktivizēt vielmaiņas procesus;
• paātrināt audu atjaunošanos.
Individuāla pieeja profilaksei
Vingrojumu programmu un slodzes līmeni katram pacientam individuāli izvēlas ārsts-kinezioterapeits.
Pirms nodarbību uzsākšanas tiek veikta miofasciālā diagnostika — speciāla manuāla izmeklēšana, kas ļauj:
• novērtēt muskuļu un locītavu stāvokli;
• atklāt slēptus traucējumus;
• noteikt fiziskās sagatavotības līmeni;
• izvēlēties drošāko treniņu programmu.
Tikai pēc pilnīgas veselības stāvokļa izvērtēšanas tiek sastādīta individuāla profilakses programma.
Kāpēc kinezioterapija ir efektīva
Kineziterapija pēc Bubnovska metodes palīdz:
• uzlabot muskuļu tonusu;
• aktivizēt asinsriti;
• uzlabot locītavu apgādi ar barības vielām;
• stiprināt saites un muskuļus;
• sagatavot locītavas ikdienas slodzēm.
Regulāras nodarbības palīdz saglabāt locītavu kustīgumu, stiprināt veselību un būtiski samazināt poliartrīta attīstības risku.
Poliartrīta profilakse Dr. Bubnovska centrā Rīgā
Dr. Bubnovska centra speciālisti palīdz pacientiem stiprināt locītavas, uzlabot kustīgumu un novērst poliartrīta attīstību ar mūsdienīgu fizioterapijas un kineziterapijas metožu palīdzību.
Pierakstieties uz pirmreizējo konsultāciju mājaslapā bubnovsky.lv vai pa tālruni +37123271732.
Iegādājoties 12 nodarbību ciklu, jūs saņemsiet bezmaksas pirmreizējo konsultāciju, kā arī divas starpkonsultācijas pie ārstējošā ārsta pēc 6. un 11. nodarbības, lai izvērtētu progresu un pielāgotu atveseļošanās programmu.
Poliartrīts ir akūta iekaisuma slimība, kuras laikā tiek skartas vairākas locītavas vienlaikus. Slimība var noritēt patstāvīgi vai kombinācijā ar bursītu un sinovītu, ja iekaisuma process skar ne tikai skrimšļaudus, bet arī sinoviālo apvalku un apkārtējos audus.
Poliartrīta simptomi
Poliartrītu pavada izteiktas locītavu sāpes gan kustību laikā, gan miera stāvoklī.
Visbiežāk novēro:
• sāpes locītavās;
• pietūkumu;
• ādas apsārtumu virs locītavām;
• kustību ierobežojumu;
• paaugstinātu ķermeņa temperatūru;
• izmaiņas asins analīzēs.
Iekaisuma process var skart jebkuras locītavas un bieži iegūst plašu raksturu.
Poliartrīta sekas
Savlaicīgi diagnosticējot un pareizi ārstējot, artrīts reti izraisa nopietnas komplikācijas.
Tomēr poliartrīts ir bīstams ar to, ka vienlaikus bojā vairākas locītavas, būtiski pasliktinot pacienta dzīves kvalitāti.
Viena no svarīgākajām ārstēšanas sastāvdaļām ir pareiza kustību rehabilitācija pēc sāpju un akūta iekaisuma mazināšanās.
Rehabilitācija palīdz:
• novērst slimības hronisku norisi;
• samazināt deģeneratīvu izmaiņu risku;
• saglabāt locītavu kustīgumu;
• stiprināt muskuļus un saites.
Tomēr atveseļošanās prasa laiku, pacietību un regulāru darbu ar katru skarto locītavu.
Tāpēc daudz efektīvāk ir savlaicīgi nodarboties ar slimības profilaksi.
Poliartrīta profilakses pasākumi
Poliartrīta profilaksei ieteicams izvairīties no galvenajiem riska faktoriem:
• ķermeņa atdzišanas;
• traumām;
• kritieniem;
• pārmērīgām fiziskām slodzēm;
• smagumu celšanas bez sagatavošanās.
Svarīgi ir valkāt ērtus apavus, kas atbilst pēdas izmēram, un izvairīties no pastāvīgas augstpapēžu apavu lietošanas.
Liela nozīme ir:
• ķermeņa svara kontrolei;
• pilnvērtīgam uzturam;
• pietiekamam miegam;
• regulārām fiziskām aktivitātēm;
• pastaigām svaigā gaisā.
Poliartrīta profilakse Dr. Bubnovska centrā
Galvenā loma poliartrīta profilaksē ir fiziskajai aktivitātei un muskuļu-saišu aparāta stiprināšanai.
Jau vairāk nekā 20 gadus Dr. Bubnovska centrā šim nolūkam veiksmīgi tiek izmantota mūsdienīga kinezioterapija.
Profilakses programma ietver vingrojumus:
• uz Bubnovska daudzfunkcionālā trenažiera (MTB);
• rehabilitācijas trenažieriem;
• locītavu vingrošanu uz paklāja;
• stiepšanās vingrojumus.
Treniņi tiek veikti drošā režīmā bez pārmērīgas slodzes uz locītavām un mugurkaulu.
Papildu profilakses metodes
Kompleksas iedarbības nodrošināšanai var tikt nozīmētas:
• masāža;
• sauna;
• lokālā krioterapija;
• elpošanas vingrošana.
Šīs procedūras palīdz:
• uzlabot asinsriti;
• samazināt muskuļu sasprindzinājumu;
• aktivizēt vielmaiņas procesus;
• paātrināt audu atjaunošanos.
Individuāla pieeja profilaksei
Vingrojumu programmu un slodzes līmeni katram pacientam individuāli izvēlas ārsts-kinezioterapeits.
Pirms nodarbību uzsākšanas tiek veikta miofasciālā diagnostika — speciāla manuāla izmeklēšana, kas ļauj:
• novērtēt muskuļu un locītavu stāvokli;
• atklāt slēptus traucējumus;
• noteikt fiziskās sagatavotības līmeni;
• izvēlēties drošāko treniņu programmu.
Tikai pēc pilnīgas veselības stāvokļa izvērtēšanas tiek sastādīta individuāla profilakses programma.
Kāpēc kinezioterapija ir efektīva
Kineziterapija pēc Bubnovska metodes palīdz:
• uzlabot muskuļu tonusu;
• aktivizēt asinsriti;
• uzlabot locītavu apgādi ar barības vielām;
• stiprināt saites un muskuļus;
• sagatavot locītavas ikdienas slodzēm.
Regulāras nodarbības palīdz saglabāt locītavu kustīgumu, stiprināt veselību un būtiski samazināt poliartrīta attīstības risku.
Poliartrīta profilakse Dr. Bubnovska centrā Rīgā
Dr. Bubnovska centra speciālisti palīdz pacientiem stiprināt locītavas, uzlabot kustīgumu un novērst poliartrīta attīstību ar mūsdienīgu fizioterapijas un kineziterapijas metožu palīdzību.
Pierakstieties uz pirmreizējo konsultāciju mājaslapā bubnovsky.lv vai pa tālruni +37123271732.
Iegādājoties 12 nodarbību ciklu, jūs saņemsiet bezmaksas pirmreizējo konsultāciju, kā arī divas starpkonsultācijas pie ārstējošā ārsta pēc 6. un 11. nodarbības, lai izvērtētu progresu un pielāgotu atveseļošanās programmu.
