Koksartroze ir nopietna gūžas locītavas slimība, kuras laikā pakāpeniski bojājas skrimšļaudi, deformējas locītavas virsmas un tiek ierobežotas kustības.
Galvenās slimības briesmas ir tās pakāpeniska, bet nepārtraukta progresēšana. Bez savlaicīgas profilakses un ārstēšanas koksartroze var izraisīt izteiktus kustību ierobežojumus un būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti.
Kas ir koksartroze
Koksartroze ir gūžas locītavas slimība, kuras laikā notiek:
• locītavas skrimšļa bojājumi;
• kaulu virsmu deformācija;
• kaulu izaugumu veidošanās;
• locītavas kustīguma ierobežošana;
• hronisku sāpju attīstība.
Koksartrozes veidi
Mūsdienu medicīnā izšķir divas galvenās slimības formas:
• primārā koksartroze — attīstās kā patstāvīga slimība;
• sekundārā koksartroze — rodas citu slimību vai traumu rezultātā.
Tāpat izšķir:
• posttraumatisko koksartrozi;
• displastisko koksartrozi;
• vecuma jeb involutīvo koksartrozi;
• dishormonālo koksartrozi;
• postinfekciozo koksartrozi;
• toksisko koksartrozi;
• idiopātisko koksartrozi.
Koksartrozes attīstības cēloņi
Galvenie slimības attīstības iemesli ir:
• vecuma izmaiņas;
• pārmērīga slodze uz locītavām;
• liekais svars;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• gūžas locītavas traumas;
• asinsrites traucējumi locītavā;
• iedzimtas locītavu īpatnības;
• profesionālas sporta slodzes.
Ar vecumu skrimšļaudi zaudē elastību, locītava nolietojas ātrāk, kas izraisa iekaisumu un struktūru bojājumus.
Koksartrozes simptomi
Sākotnējās stadijās pacienti var novērot:
• diskomfortu gūžas locītavas rajonā;
• ātru kāju nogurumu;
• kustību stīvumu;
• sāpes pēc fiziskas slodzes.
Slimībai progresējot, parādās:
• izteiktas sāpes staigājot;
• kustību ierobežojumi;
• gaitas izmaiņas;
• klibošana;
• samazināta spēja patstāvīgi pārvietoties.
Koksartrozes profilakse
Koksartrozes profilakse ir īpaši svarīga gados vecākiem cilvēkiem un pacientiem ar paaugstinātu slodzi uz locītavām.
Slimības profilaksei ieteicams:
• kontrolēt ķermeņa svaru;
• izvairīties no pārmērīgām slodzēm;
• necelt smagumus bez sagatavošanās;
• izvairīties no ilgstošas stāvēšanas un sēdēšanas;
• regulāri veikt vingrojumus locītavām;
• sekot stājai un fiziskajai aktivitātei.
Ko nevajadzētu darīt koksartrozes gadījumā
Ja parādās slimības pazīmes, svarīgi izvairīties no:
• straujām kustībām;
• pārmērīgas slodzes;
• vingrojumiem caur sāpēm;
• ilgstošas atrašanās kājās;
• smagu priekšmetu celšanas.
Uzturs koksartrozes profilaksei
Locītavu veselības uzturēšanai ieteicams uzturs, kas bagāts ar:
• olbaltumvielām;
• vitamīniem;
• minerālvielām;
• produktiem, kas palīdz uzturēt skrimšļaudu veselību.
Uzturam jābūt sabalansētam un jāveicina normāli vielmaiņas procesi.
Koksartrozes profilakse pēc Bubnovska metodes
Dr. Bubnovska centrā koksartrozes profilaksei tiek izmantota mūsdienīga kinezioterapija — ārstēšana ar kustību palīdzību.
Metode palīdz:
• uzlabot locītavu apasiņošanu;
• stiprināt muskuļus un saites;
• aktivizēt locītavu šķidruma veidošanos;
• samazināt slodzi uz locītavu;
• uzlabot kustīgumu;
• mazināt sāpes.
Kā notiek profilakses programma
Pirms nodarbību uzsākšanas ārsts-kinezioterapeits veic:
• miofasciālo diagnostiku;
• funkcionālo testēšanu;
• balsta-kustību aparāta stāvokļa izvērtēšanu.
Pamatojoties uz rezultātiem, tiek sastādīta individuāla vingrojumu programma.
Nodarbības uz Bubnovska trenažieriem
Programmas pamatu veido nodarbības uz Bubnovska daudzfunkcionālā trenažiera (MTB).
Trenažieris ļauj:
• droši trenēt muskuļus;
• samazināt aksiālo slodzi uz locītavām;
• uzlabot asinsriti;
• atjaunot muskuļu līdzsvaru.
Visi vingrojumi tiek veikti instruktora un ārsta-kinezioterapeita uzraudzībā.
Kāpēc profilakse ir tik svarīga
Regulāras kinezioterapijas nodarbības palīdz:
• palēnināt koksartrozes attīstību;
• saglabāt locītavu kustīgumu;
• samazināt komplikāciju risku;
• uzlabot dzīves kvalitāti;
• saglabāt patstāvību un aktivitāti ilgtermiņā.
Koksartrozes profilakse Dr. Bubnovska centrā Rīgā
Dr. Bubnovska centra speciālisti palīdz pacientiem stiprināt locītavas, uzlabot kustīgumu un novērst koksartrozes attīstību ar mūsdienīgu kineziterapijas un rehabilitācijas metožu palīdzību.
Pierakstieties uz pirmreizējo konsultāciju mājaslapā bubnovsky.lv vai pa tālruni +37123271732.
Iegādājoties 12 nodarbību ciklu, jūs saņemsiet bezmaksas pirmreizējo konsultāciju, kā arī divas starpkonsultācijas pie ārstējošā ārsta pēc 6. un 11. nodarbības, lai izvērtētu progresu un pielāgotu atveseļošanās programmu.