Išēmiskā sirds slimība: kāpēc organismam trūkst skābekļa
Išēmiskā sirds slimība: kāpēc organismam trūkst skābekļa
Išēmiskā sirds slimība ir viena no izplatītākajām sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanām. Galvenais šī stāvokļa cēlonis ir nepietiekama skābekļa piegāde sirds muskulim asinsrites traucējumu dēļ.
Kad asinsvadi darbojas sliktāk, organisma audi sāk ciest no skābekļa trūkuma. Tieši tāpēc daudzas asinsvadu slimības ir tieši saistītas ar traucētu skābekļa piegādi orgāniem un audiem.
Daudzi Rīgas iedzīvotāji saskaras ar hronisku nogurumu, samazinātu izturību, elpas trūkumu, smaguma sajūtu krūtīs un enerģijas trūkumu, pat nenojaušot, ka iemesls var būt asinsvadu sistēmas darbības pasliktināšanās.
Kāpēc rodas skābekļa trūkums
Lai sirds un viss organisms darbotos normāli, nepieciešama nepārtraukta skābekļa piegāde. To nodrošina asinis, kas cirkulē pa asinsvadiem. Taču mazkustīga dzīvesveida, hroniska stresa un fizisko aktivitāšu trūkuma dēļ asinsrite pakāpeniski pasliktinās.
Tas var izraisīt:
samazinātu skābekļa piegādi sirdij;
audu apgādes pasliktināšanos;
hronisku nogurumu;
fiziskās izturības samazināšanos;
asinsvadu darbības pasliktināšanos;
paaugstinātu slodzi sirdij.
Jo sliktāk cirkulē asinis, jo vairāk organisms cieš no skābekļa trūkuma.
Kāpēc asinsvadu slimības ir saistītas ar skābekļa trūkumu
Visas asinsvadu slimības vienā vai otrā veidā ir saistītas ar asinsrites traucējumiem un nepietiekamu audu apgādi ar skābekli. Kad asinis pārvietojas lēnāk, audi saņem mazāk skābekļa un barības vielu.
Tas ietekmē ne tikai sirdi, bet arī:
smadzenes;
muskuļus;
locītavas;
iekšējos orgānus;
kopējo enerģijas līmeni un pašsajūtu.
Tāpēc asinsrites traucējumu gadījumā cilvēks var just vājumu, samazinātu darba spēju un dzīves kvalitātes pasliktināšanos.
Kā kustība palīdz uzlabot skābekļa piegādi
Fizisko aktivitāšu laikā muskuļi sāk aktīvi darboties un palīdz asinīm efektīvāk cirkulēt pa asinsvadiem. Uzlabojas venozā attece, aktivizējas asinsrite un audi saņem vairāk skābekļa.
Regulāras nodarbības palīdz:
uzlabot sirds apasiņošanu;
paaugstināt izturību;
uzlabot asinsvadu stāvokli;
samazināt sastrēguma procesus;
paaugstināt enerģijas līmeni;
uzlabot kopējo pašsajūtu.
Pat mērenas fiziskās aktivitātes palīdz organismam efektīvāk izmantot skābekli un uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas veselību.
Kā notiek nodarbības Bubnovska centrā
Dr. Bubnovska centrs metode balstās uz kinezioterapiju — ārstēšanu ar kustību palīdzību. Pēc sākotnējās konsultācijas un diagnostikas pacientam tiek izstrādāta individuāla nodarbību programma, ņemot vērā veselības stāvokli un fizisko sagatavotību.
Nodarbības notiek speciālistu uzraudzībā uz specializētiem trenažieriem, kas palīdz droši aktivizēt muskuļus, uzlabot asinsriti un atjaunot organisma dabisko darbību.
Nodarbību laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, muskuļu darbam un pakāpeniskai fiziskās aktivitātes palielināšanai, lai uzlabotu organisma apgādi ar skābekli.
Papildus tiek izmantotas atveseļošanās metodes, kas palīdz uzlabot asinsriti, mazināt muskuļu sasprindzinājumu un paaugstināt organisma kopējo tonusu.
Kāpēc profilakse ir īpaši svarīga
Daudzas asinsvadu problēmas attīstās pakāpeniski un ilgu laiku var neizraisīt izteiktus simptomus. Taču kustību trūkums un hroniski asinsrites traucējumi ar laiku ievērojami palielina slodzi sirdij.
Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz:
uzturēt asinsvadu veselību;
uzlabot skābekļa piegādi audiem;
samazināt nogurumu;
uzturēt aktivitāti un kustīgumu;
uzlabot dzīves kvalitāti.
Īpaši svarīgi pievērst uzmanību kustībām cilvēkiem ar sēdošu darbu, hronisku nogurumu un zemu fiziskās aktivitātes līmeni.
Dr. Bubnovska centrs Rīgā
Dr. Bubnovska centrs palīdz Rīgas iedzīvotājiem uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību un uzturēt veselību ar drošām fiziskām aktivitātēm un mūsdienīgām atveseļošanās metodēm.
Regulāras kustības palīdz uzlabot asinsriti, palielināt skābekļa piegādi audiem un uzturēt sirds veselību jebkurā vecumā.
Pierakstieties uz sākotnējo konsultāciju Dr. Bubnovska centrs mājaslapā bubnovsky.lv vai pa tālruni +37123271732.
Iegādājoties 12 nodarbību ciklu, jūs saņemsiet bezmaksas sākotnējo konsultāciju, kā arī divas starpposma konsultācijas pie ārstējošā ārsta pēc 6. un 11. nodarbības, lai novērtētu atveseļošanās progresu un nepieciešamības gadījumā pielāgotu nodarbību programmu.
Meklē fizioterapeitu Rīgā? Dr. Bubnovska centrs — tavs fizioterapeits Rīgā!