INSULTA PROFILAKSE
Insults ir akūta cerebrovaskulāra trauma. Insulta laikā asins plūsma samazinās vai pilnībā apstājas, kā rezultātā daļa smadzeņu iet bojā uztura trūkuma dēļ.
INSULTA BĪSTAMĪBA
Insults bojā noteiktas smadzeņu zonas. Izvairīties no nervu šūnu nāves sekām ir praktiski neiespējami. Visbiežāk insulta pacientiem rodas runas un kustību traucējumi:
- runa ir traucēta vai zūd;
- atmiņas zudums;
- intelekts samazinās;
- redze pasliktinās;
- rodas muskuļu vājums vai ķermeņa daļas paralīze.
Ar plašu asiņošanu pacienti zaudē spēju patstāvīgi pārvietoties, ēst un runāt. Saskaņā ar statistiku, tikai desmitā daļa pacientu pēc asinsvadu traumas atgriežas normālā dzīvē. Pārējie kļūst invalīdi, zaudējot spēju normāli dzīvot un strādāt. Pēc insulta pacienti zaudē vai nu dzīves kvalitāti, vai pašu dzīvību.
INSULTU VEICINOŠIE FAKTORI
Insults bieži skar vīriešus, vecāka gadagājuma pacientus un cilvēkus ar iedzimtu noslieci.
Insulta risks ir paaugstināts pacientiem ar diabētu, biežu paaugstinātu asinsspiedienu, sirds slimībām, kā arī tiem, kas pārmērīgi lieto alkoholu un smēķē.
Stress un nogurums, fizisko aktivitāšu trūkums un aptaukošanās ietekmē arī smadzeņu asinsvadu stāvokli. Par laimi, lielāko daļu šo faktoru var kontrolēt.
PRIMĀRĀ INSULTA PROFILAKSE
Visefektīvākais veids, kā novērst cerebrovaskulārus negadījumus, ir mainīt uzturu un ieviest veselīgus ieradumus:
- pastaigas svaigā gaisā;
- atmest alkoholu un smēķēšanu;
- uzraudzīt asinsspiedienu;
- pārbaudīt holesterīna un cukura līmeni asinīs;
- ievērot sabalansētu uzturu.
Primārās insulta profilakses pasākumi sievietēm ietver hormonālā līmeņa normalizēšanu un iekaisuma procesu un infekciju ārstēšanu. Šajā gadījumā atbilstoša medikamentozā terapija samazina trombozes risku un novērš akūta išēmiska insulta attīstību.
Fiziskās aktivitātes ir izšķirošas insulta profilaksei. Pareizi izvēlētas fiziskās aktivitātes palīdz normalizēt asinsspiedienu, pozitīvi ietekmē lipīdu metabolismu, paplašina asinsvadus un uzlabo hormonālo līdzsvaru.
INSULTA PROFILAKSE DR. BUBNOVSKA CENTRĀ
Dr. Bubnovska Centrs a izmanto visaptverošu pieeju insulta profilaksei. Metode balstās uz fiziskiem vingrinājumiem, izmantojot specializētus trenažierus. Personalizēti vingrinājumi un pareiza elpošana palīdz uzturēt asinsvadu darbību un nodrošina normālu smadzeņu barošanu.
Profilaktiskās programmas pamatā ir diagnostiskā pārbaude, izmantojot specializētus trenažierus, un tā ir pielāgota katra pacienta individuālajām vajadzībām. Dozētie treniņi ņem vērā ar vecumu saistītās izmaiņas, pacienta diagnozi un vispārējo fiziskās sagatavotības līmeni.
Visi vingrinājumi tiek veikti instruktora vadībā un fizioterapeita uzraudzībā. Pēc pamatkursa pabeigšanas pacienti var patstāvīgi veikt vingrinājumus mājās.
Vingrošanas nodarbības papildina manuālā masāža. Tā atslābina spazmotīvos muskuļus, mazina treniņu stresu un novērš sāpes.
Pilnīga insulta profilakse nav iespējama bez fiziskām aktivitātēm. Pareiza kustība palīdz samazināt asinsvadu patoloģiju risku un novērst insulta un tā bīstamo komplikāciju risku.
Dr. Bubnovska centrs Rīgā
Dr. Bubnovska centrs palīdz Rīgas iedzīvotājiem atjaunot veselību ar kustību un drošu kinezioterapiju, atgriežot organismam dabisko pašregulācijas spēju.
Regulāras fiziskās aktivitātes ir atslēga asinsvadu traucējumu profilaksei, smadzeņu darbības uzturēšanai un augstas dzīves kvalitātes saglabāšanai.
Pierakstieties uz sākotnējo konsultāciju Dr. Bubnovska centrs mājaslapā bubnovsky.lv vai pa tālruni +37123271732.
Iegādājoties 12 nodarbību ciklu, jūs saņemsiet bezmaksas sākotnējo konsultāciju, kā arī divas starpposma konsultācijas pie ārstējošā ārsta pēc 6. un 11. nodarbības, lai novērtētu atveseļošanās progresu un nepieciešamības gadījumā pielāgotu nodarbību programmu.
Meklē fizioterapeitu Rīgā? Dr. Bubnovska centrs — tavs fizioterapeits Rīgā!
