Артроз голеностопного сустава — это хроническое дегенеративное заболевание, при котором происходит постепенное разрушение гиалинового хряща, покрывающего суставные поверхности костей. Хотя голеностопный сустав поражается артрозом реже, чем коленный или тазобедренный, заболевание может существенно ограничивать подвижность и без своевременного лечения приводить к серьёзным последствиям.
Первые признаки заболевания
Начальные проявления артроза часто остаются без должного внимания.
К ранним симптомам относятся:
хруст или щелчки в суставе при движении;
умеренная боль после длительной ходьбы;
периодический отёк в области голеностопа;
ощущение дискомфорта после нагрузки.
После отдыха эти симптомы обычно исчезают, поэтому многие не придают им значения.
Характерным признаком является так называемая «стартовая боль» и скованность в суставе, возникающие:
после сна;
после длительного сидения;
после продолжительного отсутствия движения.
Часто такие ощущения объясняют усталостью или необходимостью «расходиться», что приводит к позднему обращению за помощью.
Как развивается артроз
Если заболевание не распознать на ранней стадии и не начать лечение, симптомы постепенно усиливаются.
На поздних стадиях артроза:
боли становятся постоянными;
неприятные ощущения возникают не только после нагрузки, но и в покое;
появляется ночная боль;
нарушается сон;
снижается объём движений в суставе.
По мере прогрессирования болезни:
разрастаются костные и хрящевые ткани;
сустав деформируется;
нарушается его функция;
становится трудно полностью сгибать и разгибать стопу;
изменяется походка;
ходьба становится болезненной и затруднённой.
Причины развития
Чаще всего артроз голеностопного сустава развивается как следствие других патологических состояний:
перенесённых травм;
недолеченного артрита;
хронического перенапряжения сустава.
Голеностоп ежедневно испытывает значительные нагрузки, поскольку принимает на себя вес всего тела и обеспечивает устойчивость при движении.
Риск развития заболевания повышают:
избыточная масса тела;
регулярные перегрузки сустава;
занятия видами спорта с высокой нагрузкой на голеностоп.
К таким видам спорта относятся:
бег;
большой теннис;
некоторые игровые виды спорта.
Что происходит в суставе
Под воздействием постоянной перегрузки нарушается питание суставного хряща.
Постепенно развиваются:
дистрофия хрящевой ткани;
истончение суставного хряща;
образование микротрещин;
повреждение суставных поверхностей;
дегенеративная деформация сустава.
Главная опасность артроза заключается в том, что разрушенные структуры сустава невозможно полностью восстановить.
На III–IV стадии заболевания изменения становятся настолько выраженными, что функция сустава может быть утрачена необратимо.
Диагностика
Для своевременного выявления заболевания необходимо комплексное обследование.
В Центре доктора Бубновского диагностика включает:
мануальный осмотр;
миофасциальную диагностику;
двигательные тесты;
оценку объёма движений;
анализ болевого синдрома.
Дополнительно могут назначаться:
рентгенография;
компьютерная томография (КТ);
магнитно-резонансная томография (МРТ).
Исследования позволяют выявить характерные признаки артроза:
сужение суставной щели;
разрастание костной ткани;
дегенеративные изменения суставных структур.
Лечение артроза
Лечение должно быть направлено не только на устранение боли, но и на воздействие на механизмы развития заболевания.
Именно такой подход применяется в Центре доктора Бубновского.
Цель лечения:
замедлить прогрессирование болезни;
улучшить питание суставных тканей;
восстановить функцию сустава;
предотвратить развитие осложнений.
Кинезитерапия по методу Бубновского
Основу лечения составляет кинезитерапия — метод восстановления с помощью правильно подобранных физических нагрузок.
Регулярные занятия помогают:
активизировать ослабленные мышцы;
устранить мышечные спазмы;
улучшить кровообращение;
восстановить питание суставного хряща;
уменьшить проявления дистрофии тканей.
Благодаря этому замедляется дегенеративное разрушение сустава и снижается риск дальнейшего прогрессирования артроза.
Индивидуальная программа восстановления
После обследования врач-кинезитерапевт составляет персональную программу упражнений с учётом:
стадии артроза;
возраста пациента;
уровня физической подготовки;
сопутствующих заболеваний;
текущих функциональных ограничений.
По мере улучшения состояния программа может корректироваться для достижения максимального эффекта.
Тренажёр Бубновского
Большая часть упражнений выполняется на многофункциональном тренажёре Бубновского.
Его конструкция позволяет:
снизить нагрузку на сустав;
выполнять движения без боли;
безопасно укреплять мышцы и связки;
точно дозировать физическую нагрузку.
Во время занятий пациент находится под постоянным наблюдением инструктора и врача-кинезитерапевта, что обеспечивает высокий уровень безопасности и эффективности лечения.
Профилактика осложнений
Комплексное воздействие на сустав позволяет:
улучшить его подвижность;
восстановить функцию конечности;
уменьшить болевой синдром;
замедлить прогрессирование заболевания;
предотвратить развитие тяжёлых осложнений.
Своевременное начало лечения и регулярная реабилитация помогают сохранить активность, качество жизни и избежать необратимых изменений, характерных для поздних стадий артроза голеностопного сустава.