Locītavu kontraktūru novēršana pēc traumām

Locītavu kontraktūru novēršana pēc traumām

Locītavu kontraktūru ārstēšana pēc Bubnovska metodes: kustīguma atjaunošana bez operācijām. Uzziniet par mūsdienīgajām kinezioterapijas metodēm, rehabilitācijas ilgumu un šīs pieejas priekšrocībām. Pierakstieties uz konsultāciju mūsu centrā!

Locītavu kontraktūru novēršana pēc Bubnovska metodes

Kas ir locītavu kontraktūra

Locītavas kontraktūra ir patoloģisks stāvoklis, kurā locītava zaudē normālu kustīgumu apkārtējo audu strukturālo izmaiņu dēļ.

Tā rodas šādu iemeslu dēļ:

• rētas
• iekaisuma
• muskuļu, saišu vai locītavas kapsulas atrofijas

Pazīmes:

• stīvuma
• sāpēm kustoties
• deformācijā
• locekļa funkcijas pasliktināšanos

Bez ārstēšanas var izraisīt neatgriezenisku kustību ierobežojumu.

Galvenie kontraktūru veidi

Pēc izcelsmes

• Iedzimtas (artrogripoze, tortikollis)
• Iegūtās (pēc traumas, neiroģenās, išēmiskās, iekaisuma)

Pēc audu veida

Artrogēnas

Kapsulas, skrimšļu, saišu bojājumi.

Simptomi: sāpes kustības sākumā, krakšķēšana, kustību amplitūdas samazināšanās.

Mioģenās

Muskuļu saīsināšanās vai atrofija.

Cēloņi: traumas, hipodinamija, neiroloģiskas saslimšanas.

Dermatogēni un desmogēni

Ādas rētas un audu fibroze.

Simptomi: sasprindzinājums, sāpes kustībā.

Neiroģenās

Nervu sistēmas traucējumi (piemēram, pēc insulta).

Simptomi: spastika vai paralīze.

Pēc ierobežojuma virziena

• Liekšanās
• Ekstensorās
• Pievilcēji / atvilcēji

Kur biežāk rodas kontraktūras

• Ceļgals — pēc lūzumiem, operācijām
• Elkonis — pēc apdegumiem un traumām
• Plecs — „sastingušais plecs”
• Potīte — pēc Ahila cīpslas pārrāvuma
• Gūžas locītava — artrīta gadījumā

Kontraktūru cēloņi

• Traumas (lūzumi, izmežģījumi, plīsumi)
• Ilgstoša imobilizācija (ģipsis)
• Iekaisumi (artrīts, bursīts, tendinīts)
• Apdegumi un rētas
• Neiroloģiskas saslimšanas
• Degeneratīvi procesi (artrīts)

Kāpēc ir svarīgi ārstēties laikus

Bez rehabilitācijas:

• attīstās ankilozē (pilnīga nekustīgums)
• pārslodzējas blakus esošie locītavas
• notiek muskuļu atrofija
• pastiprinās hroniskas sāpes
• samazinās dzīves kvalitāte

Bubnovska metode

Metode balstās uz kinezioterapiju — ārstēšanu ar kustībām.

Galvenie principi:

• diagnostika
• darbs ar sāpēm
• dekompresija
• krioterapija
• elpošanas tehnikas

1. Diagnostika

Mērķis — noteikt kontraktūras veidu un audu stāvokli.

Kas tiek novērtēts:

• kustības amplitūda
• muskuļu tonuss
• mikrocirkulācija

Ilgums: 1–3 seansi (dažreiz līdz nedēļai).

2. Darbs, pārvarot sāpes

Mērķis — kustīguma atjaunošana.

Kas notiek:

• rētas tiek izstieptas
• locītavas barošanas uzlabošana
• endorfīnu izdalīšanās

Laiks:

• 3–6 nedēļas
• līdz 3 mēnešiem smagos gadījumos

3. Dekompresijas metode

Slodzes samazināšana uz locītavu.

Ietekme:

• skrimšļa barošana
• spiediena samazināšanās
• asinsrites uzlabošana

Ilgums: 2–6 mēneši.

4. Krioterapija

Tiek izmantota pēc slodzes.

Efekti:

• iekaisuma mazināšana
• sāpju mazināšana
• asinsrites uzlabošana

Ilgums: 5–15 minūtes.

5. Elpošanas tehnikas

Efekti:

• sāpju mazināšana
• muskuļu atslābināšana
• asinsrites uzlabošana

Ilgums: 5–10 minūtes.

Metodes efektivitāte

Metode ļauj:

• izstiept rētas
• uzlabot asinsriti
• novērst saaugumus
• atjaunot kustīgumu

Piemērs:

elkoņa kontraktūra — atveseļošanās 3 mēnešu laikā.

Kāpēc nedrīkst pārtraukt ārstēšanu

Ja ārstēšanu pārtrauc priekšlaicīgi:

• samazinās kustīgums
• atgriežas sāpes
• veidojas saaugumi

Kritiskie posmi

• 0–4 nedēļas — adaptācija
• 6–8 nedēļas — asinsvadu atjaunošanās
• 3–4 mēneši — audu pārveidošanās

Metodes priekšrocības

• Bez operācijām un zālēm
• Organisma resursu aktivizēšana
• Asinsrites uzlabošana
• Individuālas programmas
• Ilgtermiņa rezultāts

Piesakieties uz konsultāciju

Ja Jums ir radušās kontraktūras, ir svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk.

Mēs piedāvājam:

• individuālu programmu
• drošus vingrinājumus
• kompleksu rehabilitāciju

Neatlieciet — atgūstiet locītavu kustīgumu jau tagad.